“心脏病”一词包含许多健康状况，包括瓣膜和心律问题，但正如临床心脏病专家George Rodgers博士在奥斯汀心脏心脏病学组和美国心脏病学会主席主席解释说：“当我们谈论心脏病时，在美国我们真的在谈论动脉粥样硬化，或者是在动脉中形成斑块的倾向。”动脉粥样硬化有时也被称为冠状动脉疾病。冠状动脉疾病也会导致心绞痛 - 胸部压力或与运动过程中气短相关的紧张 - 并且是心脏病发作的主要原因。
谁患心脏病？
心脏疾病会影响男性和女性患者尽管男性通常比女性更早发生这种疾病 - 男性在60年代和70年代初期，女性平均大约在10年后。后来发病的女性被认为是由于荷尔蒙雌激素的保护作用，女性在育龄期有丰富的保健作用，并在绝经后逐渐下降。
什么原因导致心脏病？
“心脏病是这是由许多不同因素引起的炎症过程引起的，“罗杰斯博士说。一些最大的罪魁祸首是胆固醇，吸烟中的尼古丁，胆固醇中的低密度脂蛋白颗粒以及高水平的葡萄糖（血糖）。所有这些刺激物都可以刺激动脉的细腻内层。响应炎症，动脉开始形成斑块。 “这种想法与牡蛎壳内的小颗粒沙子相同，然后牡蛎在它周围形成一颗珍珠，”罗杰斯解释说。 “我们身体对这些刺激性小的东西的防御就是形成这个组织的斑块。”
当斑块变得如此炎症，它发生破裂，中断并形成阻塞动脉的凝块并切断血液流向心脏。 “大约50％的病例中，这种阻塞导致了致命的节律问题，并且突然死亡，”罗杰斯说。 “另外50％的病例需要送往医院接受治疗，我们给他们一种药物来溶解凝块，血管成形术来打开动脉或手术。”
心脏病如何被逆转或阻止“
”预防心脏病的最好方法是吃大量的饮食：欧米茄-3鱼油含量高，反式脂肪和脂肪含量低，含有大量的水果，蔬菜和纤维，不含油炸，油腻的食物，“罗杰斯建议。 “另外，你的目标是每周进行150分钟的中等到剧烈的运动，并尽可能保持接近理想的体重。”罗杰斯继续说道，“逆转这种疾病更加困难，”但那些真的很严格的人他们的饮食和锻炼，做所有正确的生活方式的东西都可以使斑块缩小，但它们可能无法完全消除斑块，但只要你阻止了斑块的进展并稳定斑块，使其不再发炎并且不可能破裂，那么当然，心脏病有一些遗传倾向，但我认为这是不可避免的 - 尽管心脏病杀死了25％的美国人，但我认为这不是人类的必然。“
