网络成瘾：风险因素和并发症|

患有其他成瘾的人发展网络成瘾的风险较高。

网络成瘾是一种心理障碍，会导致人们花费太多时间在电脑上，影响他们的健康，工作，财务状况，或关系

这是一种相对较新的病症，未列入美国精神病协会的 精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5） 中。

尽管如此，精神健康专家相信互联网成瘾 - 也称为互联网成瘾 - 或IAD--可能与药物滥用或赌博成瘾具有相同的麻烦作用。

例如， 当前精神病学评论 中的一篇文章指出，互联网成瘾“ru通过引发神经系统并发症，心理障碍和社会问题而生活。“

网络成瘾有多普遍？

网络成瘾的研究并未像其他心理健康状况那么严重，因此尚不清楚有多少人

但是 美国药物滥用杂志 中的一项研究发现，多达8.2％的美国人可能患有网络成瘾。

其他研究估计，这种疾病可能根据 网络成瘾：手册和评估和治疗指南 ，超过18％的大学年龄的互联网用户受到影响。

虽然任何人都可以开发IAD，但大多数人都是男性在他们的十几岁，二十岁和三十岁之间。

一些报道表明，网络成瘾在亚洲国家是一个特别严重的问题。

韩国可能有多达68万10至19岁的年轻人沉迷于互联网，根据Reu的2013年报告

中国已经制定了严格的军事式康复营，目的是迫使网络成瘾者远离在线活动。

根据2012年的一份报告，中国有1,500多名营地教官被授权治疗网络成瘾 中国日报 。

风险因素和并发症

发展网络成瘾的人往往已经感受到社交孤立。他们可能很难与同龄人建立和维持关系。

有酒瘾，毒品，性行为或赌博等其他成瘾的人，发生IAD的风险更高。研究表明，人们对于心理健康问题，例如：

抑郁

• 焦虑
• 敌对
• 精神病
• 社交隔离
• 冲动控制问题
• 物质使用障碍，例如因为酗酒或吸毒
• 网瘾症状

和其他瘾一样，网瘾并不仅仅取决于某人喜欢的兴趣或爱好。

如果是真实的瘾，它可能会导致一种或多种以下：

对你的学校或工作表现有负面影响

• 减少与你的家人或朋友的关系
• 对其他兴趣爱好或追求失去兴趣
• 当你离开你的时候，感到焦虑或抑郁计算机
• 当您不在计算机上时，您大部分时间都在思考回到它
• 当有人对您的行为发表评论时，生气或防御性反应
• 采取措施隐藏您的计算机/互联网使用范围
• 拥有IAD的人可能会花费过多时间在线从事以下活动：

赌博

• 赌博
• 交易股票
• 购物商品
• 交友网站关系
• 网络或色情
• 社交媒体
• 许多这些活动都可以如果你做得过多，例如关系问题或经济后果，会产生严重后果。

网络成瘾退出

与所有成瘾行为一样，IAD可导致大脑中多余的多巴胺。

这意味着患有IAD的人在使用计算机时有效地感受到“高” - 但这也意味着他们可以在他们不在线时感觉到戒断症状。

网瘾的症状包括抑郁，烦躁，焦虑，出汗或颤抖，失眠，情绪变化，以及 - 在极少数情况下 - 与现实的精神病打破。

在一个令人担忧的情况下，“25年“老年男性发展了一个全面的精神病发作……在停止了一场互联网游戏之后，他每天至少玩八小时两年，”根据

精神病学调查 中的2014年报告。 诊断

网络成瘾 各种问卷都试图科学诊断IAD。目前，没有单一的评分系统得到研究的支持

但是可能指向IAD的一些问题包括：

您是否全神贯注地使用互联网？

• 您是否无法抵制您的使用欲望互联网？
• 您是否必须在一段时间内使用互联网才能感到满意？
• 当您无法使用互联网时，您是否发现自己心情不好，焦虑，烦躁或无聊？
• 当你心情不好或烦躁不安时，你是否转向互联网解决问题？
• 你的在线时间是否超过了你的意愿？
• 你是否尝试减少在线时间一次又一次，只能失败？
• 你是否有任何身体上的症状在线（如背痛，眼睛疲劳）？尽管出现这些症状，您是否继续使用互联网？
• 您的互联网使用导致您的学校或工作表现有任何问题吗？尽管存在这些问题，您是否继续使用互联网？
• 您的互联网使用与家人或朋友的关系有任何问题吗？尽管存在这些问题，您是否继续使用互联网？
• 您的互联网使用是否违反了已知的法律？
• 互联网成瘾治疗

在某些情况下，IAD可以避免焦虑和抑郁等其他问题。用于治疗IAD的抗抑郁药的实例包括：Celexa（西酞普兰）-Seroquel（喹硫平）联合治疗

Lexapro（escitalopram）

Vivitrol（纳曲酮）

Wellbutrin（buproprion）

• 询问你的医生是否需要服用药物进行网络成瘾。
• 研究表明体育锻炼可能有助于减少多巴胺因为在线使用减少，所以IAD治疗过程中经历的患者水平
• 此外，认知行为疗法可以帮助IAD的一些症状，如抑郁和焦虑。
• 旨在改变行为的治疗也可能被用来治疗IAD。

严重的IAD ，或因赌博症或药物滥用而复杂的成瘾，可能需要强化治疗计划或住院治疗计划。

如果您为IAD输入治疗，目标不应该是消除互联网的使用，而是将其降低到正常水平，以使您能够运作和维护个人关系。

由

Brian P. Dunleavy

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