日常健康： 生活中有什么东西让你开始欣赏？
Lauren Neenan： 我的一个朋友刚刚从第四阶段的乳腺癌去世。她在25岁时被诊断 - 同一周我被诊断为MS。她积极地过着她的生活 ，所以 。当我沮丧时，或者当我觉得事情没有按照我的方式行事时，我经常想到她。尽管过去我知道这样做，但我从不想把这些小事看作是理所当然的。能够和我的女朋友一起做饭和出去看电影;
安·玛丽约翰逊： 我每天都要花时间感谢我所拥有和所做的一切。
克里斯汀霍马约法法： 我尽量不要把我的家人和朋友的帮助，爱和支持视为理所当然。我很幸运能有一个可爱的丈夫和女儿，来帮助我解决我不能为自己做的事情。我为每一天醒来感到高兴。我不想和一个朋友吃午饭，一个美丽的阳光灿烂的日子，或者在我的喂鸟器和院子里的兔子里吃一只鸟。我希望在MS之前，我花时间去欣赏更多的小东西，以至于很多这些东西都消失了。
David Greenstein： 首先我欣赏我的独立。我可以在户外与家人和朋友在一起;那些非常正常的日子 - 去工作，锻炼，和家人共进晚餐。所以最后我想我是说我很少理所应当。
Rosalind Kalb，PhD： 与MS一起生活有时会感到压倒性的。花点时间与你的“MS免费区”（MSFZ）连接 - 你MS中不接触的部分 - 对你的健康和幸福至关重要。无论是您的信仰，幽默感，与朋友交谈，还是欣赏音乐或喜爱的爱好，每天在无国界医生区逗留一段时间，都会持续而充满活力 - 它让您有机会加油并配合MS给你的生活带来的挑战。如果您在识别您的个人MSFZ方面遇到困难 - 或者觉得MS已经“接管了”所有内容 - 请求爱您的人帮助您找到它或与咨询员交谈，他可以帮助您重新创建自己的资源（对于转诊，联系National MS Society at 1-800-344-4867）。
