当关节炎引起颈部疼痛时 - 颈部疼痛中心 - EverydayHealth.com

两种类型的关节炎通常会导致颈部疼痛：颈椎病和类风湿性关节炎。

颈部疼痛和颈椎病

随着年龄的增长，颈部或颈椎疼痛变得更加常见，通常是因为年龄相关的颈部骨骼变性。这种磨损是造成颈椎病的原因，也称为颈椎或颈椎骨关节炎的骨关节炎，骨关节炎可伴随着骨刺的生长以及颈部韧带和椎间盘的问题。

颈椎病症状

颈椎病的症状可能包括：

• 颈部僵硬和疼痛
• 可能放射到手臂的疼痛
• 手臂和手部麻木或无力
• 腿部或脚部麻木或无力导致平衡问题
• 颈部爆裂或颈部开裂，或颈部发音或咔哒声
• 颈部肌肉痉挛
• 头痛
• 刺激性
• 疲劳
• 麻烦睡眠

颈椎病的诊断和治疗

为了诊断颈椎病，你的医生会问你关于你的症状的问题并进行体检。您可能还需要进行X光或MRI（磁共振成像）等成像研究，以便医生可以查看颈椎，椎间盘和韧带并查找任何异常情况，如骨刺，可能导致你的症状

颈椎病的治疗选择包括：

• 限制颈部活动，这可能意味着戴颈托
• 非甾体类抗炎药（NSAIDs）或其他止痛药帮助缓解你的疼痛和肿胀
• 物理治疗
• 热疗
• 冰疗
• 锻炼改善不良姿势
• 脊椎按摩治疗
• 颈部运动加强和拉伸颈椎
• 颈部在某些情况下有类固醇注射
• 在极少数情况下，可能需要手术以缓解脊柱对骨刺或椎间盘突出物的压力。

颈部疼痛和类风湿性关节炎

可导致颈部疼痛的另一类关节炎是类风湿性关节炎（RA），一种炎症性d可能会损伤关节的酶。虽然类风湿性关节炎通常会影响手指和腕关节，但也会影响其他关节，包括脖子。

类风湿性关节炎症状

炎症的症状和体征可能包括：

• 温热，肿痛，肿胀关节
• 早晨持续超过30分钟的关节疼痛和僵硬
• 疲劳
• 发热

类风湿性关节炎诊断和治疗

类风湿性关节炎诊断始于体检和对症状的讨论。你的医生也可能会命令实验室检查，如血液检查和X光检查，以更好地了解你的病情。

RA对每个人的影响是不同的，治疗将取决于你的症状和严重程度。治疗类风湿性关节炎的常用方法包括：

• 缓解炎症和缓解疼痛的药物
• 缓解关节损伤的药物，如缓解疾病的抗风湿药物（DMARDs）和生物反应调节剂
• 需要时休息
• 通过调整颈部的椎骨缓解颈部疼痛的整脊治疗
• 支撑肿胀疼痛关节的夹板
• 必要时手术;这可能涉及关节置换（取决于所涉及的关节），肌腱重建或炎症组织的清除。

治疗颈部疼痛的方法

除了药物治疗外，还应考虑：

• 锻炼 当你的疾病不活跃时，开始行动 - 不要过头。适量，它可以减少你的痛苦，帮助运动，让你感觉不那么疲倦，这对整体健康来说只是一件好事。您关节炎基金会的当地分会可能会为关节炎患者提供水上运动和其他各种课程。
• 下一次您需要减少肿胀和疼痛时，请到冷藏室拿取一袋冷冻豌豆或玉米 - 这些辅助工具很容易适应颈部区域
• 不吸烟。 如果你吸烟，找到一种方法来停止。如果您吸烟，RA的并发症几率会增加，您发生骨质疏松症的几率也会增加。
• 温水浴。 除了帮助睡眠，温水浴可缓解疼痛关节并缓解肌肉紧张。 。
• 如果你正在寻找自然的解脱，姜黄，共同的厨房香料，已知是一种抗炎症，并可能减少炎症引起的颈部疼痛。乳香是另一种具有抗炎特性的天然止痛药 瑜伽练习
• 这种牵涉延伸，姿势和冥想的古代练习不仅是一项很好的运动，它还可以通过以下方式缓解压力和颈部疼痛：减少紧张度 按摩
• 让伴侣或专业人士轻轻按摩脖子，使其疼痛暂时缓解 颈部疼痛：相关疾病

颈部疼痛常见于50岁或以上老。 “但是我有孩子因颈部疼痛进入我的办公室，”新泽西州洛迪市新泽西州总体健康中心CCSP的Robin Lustig说，“

其他常见的颈部疼痛原因包括：

压迫的神经

当周围组织压迫神经太多时，会发生这种情况。脖子上紧绷的神经引起的疼痛可以放射到你的肩膀，手臂或背部。当你神经紧张时，你也可能会感觉到麻木或刺痛。 受伤或创伤，如车祸或摔倒。

颈部受伤或创伤可能会造成长期的影响和原因Lustig博士说， 一个僵硬的脖子

这是将脖子左右移动时疼痛或困难的原因。 Lustig说：“颈部僵硬可能是由于很长一段时间或从进入痉挛状态的肌肉在一个有趣的位置睡在你的胃部。” 颈椎脊髓病

这种情况发生在脊髓通道在你的脖子后面变窄，给脊髓施加压力，这会导致你的手，手臂，腿和脚出现颈部疼痛和麻木或虚弱。 肩关节炎

关节炎有磨损或过度使用，“Lustig说。肩关节炎的疼痛可能会扩散到颈部 姿势不好。

如果您一整天坐在电脑前，或者在电脑上工作时拿着手机，脖子可能会受伤一天结束 肿瘤

脊柱颈部区域的肿瘤会引起颈部疼痛，因此应该进行检查以确定最佳疗程。随着肿瘤的生长，它可以引起疼痛，因为它会压迫不同的神经。 脑膜炎

颈部疼痛和僵硬是这种感染的主要症状，可能会危及生命。如果您的颈部疼痛和僵硬伴有发烧和呕吐，请立即去看医生。 缺镁。

镁是一种矿物质，对我们身体的功能起着重要作用。许多人在饮食中缺乏镁。研究人员将缺乏镁与痉挛，抽搐，肌肉紧张，酸痛以及背部和颈部疼痛联系在一起。 关于颈部疼痛的新研究

目前关节炎目前无法治愈，但研究人员正在从多个不同角度学习这种疾病如何发展以寻找治疗方法

关于关节炎的一些新研究包括：

专注于细胞

• 科学家正在研究免疫的主要参与者T细胞。基因研究 为了找到导致类风湿性关节炎的基因，美国国立卫生研究院（NIH）和关节炎基金会正在支持北美类风湿性关节炎关节炎联盟。在美国各地的10个研究中心，科学家正在收集来自1,000个家庭的信息和遗传样本，其中至少有两个兄弟姐妹患有此病。
• 其他研究 研究人员也在研究激素，细菌和病毒，希望更多地了解RA。
• 临床试验 至于颈椎病的研究，最近关于NIH临床试验网站出现了8项涉及这种疾病的试验。
• 颈部疼痛预防是关键 您可以通过以下步骤预防颈部疼痛：

学习伸展运动。

必要时咨询物理治疗师。你应该每天锻炼，特别是在锻炼前后。如果在运动后，你的脖子受伤，立即用冰块擦干。

保持背部和脖子的支撑 这是必须的，特别是坐在电脑前。如果您的电脑处于视线范围内，它将避免您不得不上下查看并不断改变您的脖子位置。在电话交谈时使用头戴式耳机以避免绷紧您的脖子。

以支持睡眠。 如果您的脖子在早上疼痛，您可能需要购买支撑脖子的枕头

点击它 请始终使用安全带保护自己免受创伤当骑车时

管理颈部疼痛需要采取一致的方法，并仔细按照医疗保健提供商提出的治疗计划。你是负责确保你花时间锻炼，加强和舒缓肌肉的人。有时你会感觉到挑战，但如果你坚持下去，你会得到最好的结果。 Beth W. Orenstein的其他报告