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在护理中发现力量
视频：转变医院的变化可能会使患者处于危险之中
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Annette Tersigni在48岁时决定要改变自己的状况。她在护理学校学习，三年后成为注册护士。在她的网站上写道：“在我的名字后面有一对珍贵的字母--RN--给了我想要的一切。”不久之后，Tersigni发现了护理带来的回报 - 以及身体和情绪方面的挑战。“
”我工作时总是强调，害怕因为犯错或医疗错误而被起诉，“Tersigni说，他在北卡罗来纳州一家医院的心脏移植部门工作。 “另外，夜班工作使我体重增加，停止锻炼。”Tersigni搬到了另一家医院，但是长期的转变还在继续。三年后，她离开了她的工作。
Tersigni的经历并不罕见。在美国护士协会2011年的一项调查中，四分之三的护士将压力和过度劳累的影响列为最重要的健康问题。全日空将疲劳和倦怠问题归咎于“长期护理短缺”。
根据美国大学协会去年发布的数据，好消息是学士，硕士和博士护理课程的入学人数增加了。护理（AACN）。在2015年的盖洛普民意调查中，要求美国人对各种职业的诚实和道德进行评级，护士连续第14年名列榜首。尽管如此，美国医疗质量杂志预计到2030年全国范围内注册护士数量将不足。
工作时间表和人员配备不足是驱使许多护士离职的因素之一。虽然12小时轮班在医院护士中日益普遍，但2015年的一项研究发现，如此长的班次可能会产生不利影响
根据BMJ Open在线发布的研究，持续12小时或更长时间的班次与40％更大程度的工作不满意和计划退出的风险增加31％。研究发现：“护理人员的工作满意度和职业倦怠是全球关注的问题，这既是由于他们对患者护理质量和安全的潜在影响，也是因为低工作满意度是护士离职和专业相关的一个因素。”
联邦和专业协会National Nurses United联合主席Deborah Burger，RN认为，长时间的工作转变讲述了整个故事。 “大多数人如果得到正确的支持和适当的人员配置，可以进行10或12小时的轮班，”Burger说，“为了让护士感到满意并满足他们的工作，员工问题必须从非常高的层面认真解决，“前护理管理员伊娃弗朗西斯说。 “护士还需要能够专业地表达自己的工作量，并且不必担心会受到工作威胁或被单挑的恐惧。”
2014年的一项研究表明，护士的倦怠风险可能与首先吸引他们到这个行业。俄亥俄州阿克伦大学的研究人员对700多名护士进行了调查，发现主要以帮助他人为目的而不是享受工作的动机的护士更可能被烧伤。“
我们假设研究作者，阿克伦大学社会学助理教授Janette Dill博士说，“因为他们非常愿意帮助别人是最好的护士，因此他们进入护理行业。” “但我们的研究结果表明这些护士可能倾向于倦怠和其他负面的身体症状。”
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这个发现并不让人感到意外，从十多年前离开护理的纽约汉堡的前护士Jill O'Hara
“当一个人进入护理作为一种职业，这要么是因为这是一种职业道路，要么是一种呼唤，“奥哈拉说。 “职业护士可以在一天结束时离开工作并放手，但因为被调用而进入该领域的护士将那些情绪激动的遭遇带回家。他们很有同情心，在情感上与病人有着紧密的联系，并且成为他们的一部分。“除了驱赶许多护士外，职业倦怠还可能影响病人的护理质量。对宾夕法尼亚州医院的调查发现，护士倦怠与患者感染增加之间存在“显着关联”。作者的结论：倦怠减少对护士和病人都有好处。
那么可以做什么？奥哈拉认为，应该尽早解决倦怠问题，因为未来的护士仍然在上学。 “我真的相信真正帮助护士避免职业倦怠的方法是从学校的教学基础开始，强调认识自己的重要性，”她说。 “我的意思是你的优点和缺点。应该教会，自我照顾必须第一位。“
汉堡强调定期休息的重要性。 “如果你没有得到这些休息时间，或者他们被打断了，那么你就没有能力重新振作精神，”她说。 “这听起来很狡猾，但确实需要一些大脑停机时间，这样才能真正处理你提供的信息。”
Tersigni继续在当地医院兼职，专门从事健康和其他护士的福祉。她创办了瑜伽护理，这是一项将深呼吸，快速伸展，肯定以及放松和冥想技术相结合的压力管理计划。 “所有这些都可以在一天中的任何时候完成，”Tersigni说。 “我甚至教护士把这些教给他们的病人。所以护士呼吸，舒展，放松，同时也教给病人。“
