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- 辣椒素，卡宴辣椒中的天然成分，可缓解某些人的关节炎疼痛。它被发现在柜台外用霜剂产品中，例如Zostrix和Capzasin-P，这些产品通常需要每天应用三到四次。根据2014年3月发表在
- Boxberry植物有几个名字，包括东部茶树和冬青。这种植物的输液已被美洲原住民长期用作抗风湿药。波兰研究人员于2014年12月在
- 作为局部用药，冬青，薄荷脑，桉树和樟脑油被称为反刺激剂，因为它们在皮肤神经末梢上产生真实疼痛的干扰。这些都是非常专柜的产品，如Icy Hot和其他舒缓香脂。在对动物的研究中，中国研究人员发现冬青油（水杨酸甲酯2）对大鼠有抗炎作用，并于2015年3月在
- 这种植物凝胶通常用作消除烧伤的成分，同时也是保湿剂和润肤露中的成分，可以舒缓牛皮癣皮肤，因为它具有抗炎特性。根据2014年6月发表在
- 然而，需要更长期的对照研究才能明确说明鱼油能减少炎症和晨僵， Qureshi说。另外要注意，如果你是血液稀释剂，因为鱼油也会稀释你的血液。关节炎基金会建议服用含有至少30％EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）这两种活性成分的鱼油补充剂。姜黄素
- 上发表的德国研究，柳树皮可以减少某些人的关节炎疼痛。 Qureshi说，它的有效成分水杨酸可以减少神经中引起疼痛的化学物质的产生。柳树皮可以在平板电脑的柜台上买到。它通常安全，但可能导致胃部不适，血压升高和皮疹。
- 中发表。益生菌是一种友善的细菌，可以恢复良好的不良细菌平衡，并在酸奶等食品中以及补充形式中找到。更重要的是，2013年6月在
- 根据2015年7月在
关键要点
需要更多研究，但一些小型研究表明，一些维生素和草药具有抗炎特性。
在为治疗方案添加任何自然疗法之前，请咨询您的医疗团队以确保您的安全。
食物中含有一些天然的补救措施。其他可作为补充。
可以理解的是，银屑病关节炎患者需要调查天然补品和其他补救措施以减轻他们的症状。自然疗法可以缓解许多疾病。但是，与牛皮癣关节炎一样复杂的情况下，寻找任何经过良好研究的自然疗法就像在大海捞针中寻找针。
可能对牛皮癣或关节炎有效的补救措施可能值得尝试，但重要的是要注意银屑病关节炎通常需要严重的药物治疗，特拉华州纽瓦克克里斯蒂安娜护理健康系统风湿科科主任Shakaib Qureshi医师表示。 “如果没有正确诊断，早期治疗，银屑病性关节炎可能是一种非常具有破坏性的疾病，并且在需要更积极治疗的病例中更加积极地治疗，”他说，“对于那些想要尝试自然疗法的人来说，这里有一些更多可能有助于缓解银屑病关节炎疼痛的流行产品，但请记住，它们不是治愈药物。此外，在开始任何新疗法（包括“自然疗法”）之前与您的医生交谈也很重要，并且询问您应该使用或服用多少。
辣椒素，卡宴辣椒中的天然成分，可缓解某些人的关节炎疼痛。它被发现在柜台外用霜剂产品中，例如Zostrix和Capzasin-P，这些产品通常需要每天应用三到四次。根据2014年3月发表在
药物研究进展 中的研究，辣椒已帮助骨关节炎患者，但它可能对皮肤损伤有不利影响。 “使用后一定要用肥皂和水洗手，”Qureshi博士说， 2。 Boxberry
Boxberry植物有几个名字，包括东部茶树和冬青。这种植物的输液已被美洲原住民长期用作抗风湿药。波兰研究人员于2014年12月在
Molecules 杂志上发表的一项研究显示，东部茶叶叶提取物显示出抗炎作用。根据包装说明始终涂抹。 3。冬青油
作为局部用药，冬青，薄荷脑，桉树和樟脑油被称为反刺激剂，因为它们在皮肤神经末梢上产生真实疼痛的干扰。这些都是非常专柜的产品，如Icy Hot和其他舒缓香脂。在对动物的研究中，中国研究人员发现冬青油（水杨酸甲酯2）对大鼠有抗炎作用，并于2015年3月在
国际免疫药理学 中报告了他们的发现。但是，这些油再一次对皮肤损伤有负面反应。 4。芦荟
这种植物凝胶通常用作消除烧伤的成分，同时也是保湿剂和润肤露中的成分，可以舒缓牛皮癣皮肤，因为它具有抗炎特性。根据2014年6月发表在
当前药物发现技术 上的一项研究，它正在研究作为传递处方非甾体抗炎药的媒介。洗完澡后洗手并洗手。芦荟具有凝胶和丸剂的形式，但特别是可能与一些糖尿病和其他药物相互作用<5>。鱼油 鱼油含有欧米茄-3脂肪酸，可将身体转化为抗炎化学物质。鱼油被发现在冷水脂肪鱼，如鲭鱼，鲑鱼，鲱鱼，金枪鱼，比目鱼和鳕鱼。欧米茄-3脂肪酸对慢性疾病包括关节炎具有有效的抗炎作用，根据2015年6月刊
然而，需要更长期的对照研究才能明确说明鱼油能减少炎症和晨僵， Qureshi说。另外要注意，如果你是血液稀释剂，因为鱼油也会稀释你的血液。关节炎基金会建议服用含有至少30％EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）这两种活性成分的鱼油补充剂。姜黄素
根据2013年1月 - 2月刊 BioFactors 发表的研究，常见印度香料姜黄中的活性成分姜黄素可能有助于缓解关节炎症状，因为其具有抗炎作用。姜黄素有浓缩补充剂。美国食品和药物管理局称每天1.5至3.0克姜黄是安全的。但是，国家牛皮癣基金会建议与自然疗法医师合作确定正确的剂量。
7。根据2013年8月在
Phytomedicine：The International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology
上发表的德国研究，柳树皮可以减少某些人的关节炎疼痛。 Qureshi说，它的有效成分水杨酸可以减少神经中引起疼痛的化学物质的产生。柳树皮可以在平板电脑的柜台上买到。它通常安全，但可能导致胃部不适，血压升高和皮疹。
8。益生菌 纽约大学医学院的研究人员发现，最近诊断为银屑病关节炎的人的肠道细菌多样性低于健康人。他们的发现于2015年1月在 关节炎和风湿病学
中发表。益生菌是一种友善的细菌，可以恢复良好的不良细菌平衡，并在酸奶等食品中以及补充形式中找到。更重要的是，2013年6月在
肠道微生物 中发表的一项研究发现，益生菌可以在肠道之外产生抗炎作用，包括牛皮癣和牛皮癣性关节炎等疾病。根据纽约纪念斯隆凯特林的报道，乳香已被证明对包括关节炎在内的一些疾病具有抗炎作用。根据关节炎基金会的统计，在药丸形式中，每天三次的剂量为300至400毫克。注意：带有乳香的外用乳膏可能刺激牛皮癣。 10。维生素D
根据2015年7月在
The Journal of Dermatology 中发表的研究，牛皮癣与银屑病关节炎和低维生素D水平之间存在相关性。 Qureshi说，没有确凿的证据表明维生素D有助于治疗银屑病关节炎，但你可能想问你的医生测试你的D水平，并讨论补充剂是否可以帮助你的症状。良好的食物来源包括鲑鱼和强化食物，如牛奶。 天然膳食补充剂的注意事项 任何人服用天然膳食补充剂时都应该记住，该领域并未像处方药那样受到规范。这些产品的质量，安全性和有效性可能差异很大，并且不受联邦政府监督。它们也可能引起显着的副作用，特别是当补充剂与处方药合用或与处方药结合使用时，或当它们应用于发炎的皮肤时。 Qureshi说，在服用膳食补充剂或使用外用草药之前，一定要咨询医生。 Beth W. Orenstein补充报告。
