与头皮银屑病战斗的5个技巧|

在将新产品涂抹在头皮或头发上之前，请将新产品进行测试。主文件

Diane Talbert曾在美发沙龙工作过她永远不会忘记。只要她分离了塔尔伯特的头发，并揭示了她头皮牛皮癣中的薄片，她就能看到造型师变得w w。造型师只能用橡胶手套做Talbert的头发，并且在切割Talbert的头发时用酒精反复擦洗她的器械。“我想死了，感觉自己就像是世界的尽头，”58岁的Talbert说。有牛皮癣和牛皮癣关节炎。 “我停止了几年的沙龙。我无法承受这种疾病的尴尬或耻辱。“

国家牛皮癣基金会（NPF）估计，至少有一半的牛皮癣患者在头皮上。症状可以从轻微的鳞屑和剥落到覆盖整个头皮的厚而硬的斑块。大多数头皮银屑病会导致头皮屑剥落，这可能令人尴尬，难以隐藏。

头皮银屑病患者可能会感到尴尬甚至受到污辱，特别是当其他人错误地认为这种情况具有传染性时。到美发沙龙之旅可能会带来很大的压力。

但是您可以采取一些措施来控制头皮银屑病并对抗那些顽固的薄片。这里有五个简单的提示。

1。寻找一位了解你的状况和顾虑的造型师

当与造型师预约时，应该提前了解你的牛皮癣和任何你所担心的问题。“每当我鼓起勇气去拜访一位新的发型师时，我的肚子在梳理头发时扭曲了，“Talbert说。 “我会试着解释我的病情，并因为患有牛皮癣而道歉。我可以感觉到这个焦虑的建筑，因为我不知道这个人会说什么或想到我。“

如果造型师似乎对你的头发不舒服，去找其他人。否则，你不可能得到你想要和应该得到的关注或结果。

有些美容院对有皮肤和头发状况的顾客有更多的经验。安德鲁金是多伦多的一位毛发学家，或脱发和头皮问题的专家，他是Odjibik沙龙的创始人和所有者。

“找到当地的毛发学家，”金说。 “他们会更好地了解你的情况，并有更多的经验和知识来照顾患有头皮疾病或脱发的顾客。”

2。尝试非局部治疗

如果您厌倦了治疗牛皮癣皮屑的混乱局部治疗，请向您的皮肤科医生咨询其他治疗方案，例如光线或激光治疗。

光线疗法通过将皮肤暴露于紫外线来治疗牛皮癣光，这会减缓皮肤细胞的生长。它可以在你的皮肤科医生的办公室完成，有时甚至可以在家中进行。通常将光治疗与药物联合使用。另一种选择是激光治疗，其中使用称为准分子激光器的装置来照射指向皮肤的紫外光。根据2004年在

JAMA皮肤病学杂志

上发表的一项研究，准分子激光疗法可有效减少患头皮型银屑病20年且曾使用过许多局部治疗的女性的斑块和发红。该研究的作者指出，激光可以更有针对性地治疗受牛皮癣影响的皮肤特定区域<3>。采取新的头发产品进行试验运行首先

对于头皮干燥的人来说，非处方型去头屑洗发剂可能是有效的。但对于患有头皮牛皮癣的人来说，即使是温和的洗发水或护发素也会导致他们的病情发作。 “即使洗头，补丁也不会轻易去除，”Kim说。 “找一种含有水杨酸的头皮去角质剂，在洗发前用贴剂擦洗。保持五分钟，然后洗发。如果你想使用天然去角质霜，尝试橄榄油或椰子油。将它贴在补丁上，搓揉，然后放置10分钟。然后洗发。“ 为了测试洗发水或其他头发产品，将其涂抹在头发的两端并逐渐向头皮移动。停止离皮肤约一英寸。

有专门用于治疗头皮银屑病症状的洗发水。其中大部分含有煤焦油或水杨酸，可作为去角质剂，帮助去除死皮细胞。但这些洗发水可以干燥头发和皮肤。尝试使用洗发水和护发素或牛皮癣专用护发素，以帮助锁住水分。

4。不要在斑块处挑选

难以避免在不舒服和难看的斑块或死皮上采摘。但抓挠和挑选只会刺激皮肤，并可能引发头皮和头部其他部位出现新的斑点

请尝试使用NPF推荐的补救措施之一：

非处方药膏，如氢化可的松霜或炉甘石胺化妆水可能有助于轻度瘙痒。

含有水杨酸或乳酸的乳液或护发素可帮助预防斑块破裂和脱落。

对于未被头发覆盖的头皮银屑病，可使用化妆水或润肤霜这会软化皮肤。

5。在战略上搭配

• 如果你有头皮牛皮癣，一些剥落可能是不可避免的。战略性地敷料使得牛皮癣薄片不那么明显，可以缓解任何你感觉到的焦虑。
• 穿淡色，而不是黑色或海军，所以薄片不太明显。脖子上的浅色围巾也可以帮助抓住或伪装任何薄片。