在痛苦中？你不是一个人。根据美国国家多发性硬化症协会（National Multiple Sclerosis Society，NMSS）的统计，所有MS患者中有一半以上患有严重疼痛，其中许多患有慢性疼痛[
]但疼痛远不是一种尺寸适合的治疗，所有症状。 “MS患者的疼痛因患者而异，随着时间的推移可能会发生变化，”美国洛约拉大学芝加哥分校医学院神经病学系助理教授Danielle Rice博士和美国Mayfield洛约拉大学医学中心的一名神经专家，他专门研究多发性硬化症。伊利诺斯州。MS疼痛可以是急性的或慢性的。急性疼痛通常与眩晕或发作有关，而慢性疼痛“被认为是继续累积损伤和从以前的攻击中不完全恢复，”莱斯博士说，
以下是关于MS疼痛应该了解的内容 - 如何获得缓解
6 MS疼痛的类型
除了被分类为急性或慢性疼痛，还有与MS有关的不同类型的疼痛：
三叉神经痛
这是一种突然的短暂发作可能会被误认为是牙齿疼痛，在某些人看来，这是他们经历的第一个MS症状 Lhermitte的征兆
这是一个短暂的射击疼痛，经常被描述为电击，从头部后部传到脊椎下方，“这通常是通过弯曲颈部触发的，”赖斯解释说，“身体周围环绕”环绕“ 人们说这种感觉就好像有人把它们紧紧地挤在腰部或胸部周围一样，这就解释了为什么它被称为MS拥抱，杰拉什Silversteen，DO，在特拉华州纽瓦克克里斯蒂安娜护理健康系统综合多发性硬化症中心主任
刺痛，烧灼感和疼痛。 神经系统起源，这些感觉通常会影响脚和腿，但可能涉及武器和躯干。
痉挛 这些不自主肌肉收缩的突然和痛苦的发作可发生在面部，手臂或腿部，并且可能位于身体的一侧或两侧，赖斯
腰痛和关节痛 这种疼痛很可能与你在姿势中为了弥补软弱或痉挛而造成的机械或肌肉骨骼的变化有关，Rice说，而不是MS的直接症状
好消息：来自MS的疼痛经常是可以治愈的，Rice说，有很多选择。 健康的生活方式。
这是一个开始的好地方。 “你想确保你有合适的睡眠，吃健康的饮食和进行某种形式的运动，”Silversteen博士说，“你也希望得到充分的休息 - 疲劳会加剧疼痛。”
药物治疗。
您的医生可能会开出旨在减少神经疼痛的药物。 “他们依靠神经信号系统，欺骗你的大脑认为你没有痛苦，”Silversteen说。根据NMSS，药物选择包括抗惊厥药，抗抑郁药和类固醇。 您也可以从阿片类止痛药和非甾体类抗炎药中找到肌肉骨骼疼痛的一些缓解;然而，NMSS指出，这些药物通常对神经损伤或疾病引起的疼痛无效。
看见疼痛专家如果您尝试从药物中找不到缓解，您的神经科医生可能会建议与专门治疗疼痛的医生协商，“Rice说，”医用大麻“
”有意思的是，它似乎有助于MS患者的烧灼感和痉挛状态，“Silversteen说。根据NMSS的记录，请记住陪审团仍然没有考虑大麻对MS的益处，而且在每个州都不合法。如果这是您居住的选项，应与您的医务人员讨论使用医用大麻。
按摩 按摩可以帮助你放松，这可以减轻你的一些痛苦，NMSS说。
针灸 。针灸使用细针刺激皮肤改变能量流动。一些小型研究表明，针灸可以帮助缓解包括疼痛在内的某些MS症状，但根据2014年6月发表在循证补充和替代医学中的文献综述，需要更多研究来得出关于其有效性的任何结论
赖斯说，轻柔的伸展和恢复性瑜伽可以为治疗MS疼痛的人提供有益的补充。锻炼也很重要，只要你小心不要过度运动和伤害自己。如果您有平衡问题或跌倒的风险增加，请在咨询医生后再尝试新的锻炼方式。 心理治疗。
认知行为治疗（CBT），正念，放松技巧和自我催眠教你训练你的大脑，这样你就不会专注于你的痛苦，并可以学习更好地管理它并保持积极。 Silversteen说：“管理慢性病最重要的一个方面就是你如何对自己说话。 “你对自己如何做以及你如何应对的问题可以产生巨大的影响。”物理治疗
MS患者的物理治疗有助于增强肌肉力量，弥补平衡问题，并处理持续的症状，包括疼痛，Rice说，“治疗和控制你的MS疼痛可能需要多方面的方法。通过与您的医疗团队合作制定全面的计划，您可以发现最适合您的方式。
