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- 即便如此，一些非药物治疗 - 特别是运动和物理治疗 - 可以帮助缓解与RA有关的关节疼痛，僵硬和炎症。针灸也有证据支持其使用的历史。综合医学方法将传统治疗与以证据为基础的补充疗法相结合，同时认识到充分研究的治疗方法的价值以及危害风险。
- 虽然除运动和物理治疗外，各种补充治疗有时也用于类风湿性关节炎，但关于其有效性的科学证据却相当混杂。在开始替代疗法之前，与医生见面，讨论副作用并确保与其他药物无任何相互作用是很重要的。这里有三种更有希望的替代方法来缓解类风湿性关节炎的症状：
- 风湿性疾病年报：EULAR Journal
在开始任何替代疗法之前，与医师讨论潜在的药物相互作用和副作用
首先应该了解的是：如果您有中度至重度类风湿性关节炎，缓解症状和改变疾病进程的最好方法是服用改善疾病的抗风湿药物（DMARDs）。没有其他治疗可以阻止炎症，预防关节损伤，并减少与类风湿性关节炎（RA）相关的长期并发症的风险，DMARDs可以。
补充疗法不能代替给予你由风湿病专家强调，德克萨斯大学西南医学院风湿病学部医学临床教授Scott Zashin博士和达拉斯德克萨斯州健康长老会医院主治医师。
RA中原发性和补充性治疗的区别治疗
“补充疗法可以帮助 - 作为辅助措施 - 带来疼痛，但它们不会改变疾病的进展，”Zashin博士解释说。 “我们真的希望人们使用抗病治疗药物，这样我们可以减缓疾病的进展，减少炎症反应，预防关节损伤和畸形。”
即便如此，一些非药物治疗 - 特别是运动和物理治疗 - 可以帮助缓解与RA有关的关节疼痛，僵硬和炎症。针灸也有证据支持其使用的历史。综合医学方法将传统治疗与以证据为基础的补充疗法相结合，同时认识到充分研究的治疗方法的价值以及危害风险。
中西医结合医生通常是医学博士，他们通常是传统医学和补充医学。你可以通过联系最近的医学院，向你的医生索取推荐信，或者搜索一个组织的名录，例如亚特兰大大学综合保健和医学院，或者梅奥诊所。类风湿性关节炎的最有希望的替代治疗
虽然除运动和物理治疗外，各种补充治疗有时也用于类风湿性关节炎，但关于其有效性的科学证据却相当混杂。在开始替代疗法之前，与医生见面，讨论副作用并确保与其他药物无任何相互作用是很重要的。这里有三种更有希望的替代方法来缓解类风湿性关节炎的症状：
鱼油补充剂
高剂量的ω-3脂肪酸 - 即二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA） - 可以帮助缓解类风湿性关节炎患者的疼痛和炎症。 2015年1月发表于
风湿性疾病年报：EULAR Journal
的研究发现，当早期RA患者每天服用5.5克（g）这些ω-3脂肪酸和DMARD时，比那些用DMARD服用低剂量鱼油的患者有更高的缓解率。 “Omega-3作为类风湿性关节炎的辅助疗法很有帮助，但我认为他们自己做不到足够，”Zashin说，“
。作为补充，这些鱼油补充剂可以帮助干眼（与RA共同的副作用）以及干燥综合征（通常伴随RA的另一种自身免疫性疾病）。纽约纽约大学Langone医学中心纽约大学医学院风湿病学教授Ashira Blazer博士补充说：“Omega-3脂肪酸有助于降低类风湿性关节炎伴随的心血管疾病风险。 “ SAMe 一种天然存在于人体内的化合物，在美国也作为膳食补充剂出售，S-腺苷-L-甲硫氨酸（SAMe）已被研究用于抑郁症，骨关节炎和其他健康条件。当必需氨基酸（甲硫氨酸）与携带能量的分子（三磷酸腺苷）发生反应时，它会在体内产生。 Zashin说，SAMe补品“价格昂贵，但对疼痛和抑郁症有帮助”。 “许多RA患者出现继发性纤维肌痛，SAMe似乎可以帮助缓解与纤维肌痛相关的情绪问题，疼痛和睡眠障碍。”在2010年3月出版的 杂志和互补期刊医学 ，专注于用于治疗纤维肌痛和慢性疲劳综合征的替代医疗干预，芝加哥DePaul大学的研究人员得出结论认为，SAMe是少数几种非药物学补充剂之一，对这些健康状况具有最大的潜力。 针灸
在古老的东方实践中，将非常细的针头插入身体特定部位的皮肤，以促进身体的能量（或“气”）流动。关于针灸减轻疼痛的益处有大量的科学证据，但研究调查了该疗法对RA的炎症，僵硬和疼痛的影响，结果不一。 2008年在临床风湿病学杂志 上发表的一项研究发现，尽管类风湿关节炎患者在每周十次针灸治疗后早晨僵硬有所改善，但关节肿胀和炎症标志物无明显改善， RA有20％的改善（按照美国风湿病学会的改善标准衡量）。 “针灸是有帮助的”，主要用于疼痛，如膝关节等大关节，但对类风湿性关节炎的炎症无帮助，“Zashin解释说。”同时，Cochrane协作网于2010年1月发表的一篇综述表明，针灸可以缓解骨关节炎的痛苦。这是重要的，因为RA患者由于持续RA诱导的软骨损伤而容易在负重关节发生继发性骨关节炎，这使其更容易磨损。
