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部分牛皮癣治疗可能包括日常健康和美容辅助，洗发水和皮肤护理项目，您可以在您喜爱的药店购买。但是，仔细检查配料标签是很重要的 - 当然，要知道哪些配料能够帮助缓解瘙痒和松动斑块，哪些会刺激甚至激发皮肤。即使在所有的牛皮癣友好配方中，也可能需要一些试验和错误来为您找到最好的产品。本指南将有所帮助。
水杨酸
美国食品和药物管理局（FDA）批准用于治疗牛皮癣，通常称为“盐酸”，可用于多种产品，包括洗发剂，药膏，乳液，面霜，肥皂和膏。水杨酸有助于软化鳞屑，并将它们从皮肤上剥离或剥离。只要您根据说明使用它，盐酸就会很有帮助。太长时间在皮肤（或头皮）上留下过多的水杨酸或水杨酸会引起刺激或刺痛。如果您的洗发水含有水杨酸，请将其集中在头皮上而不是头发上，因为它会削弱轴杆，导致破损和脱发（一旦停止使用，头发应恢复正常）。
硫酸盐
大多数洗发水含有硫酸盐，可以产生丰富的泡沫状泡沫 - 没有泡沫，人们似乎认为洗发水不起作用。但是，硫酸盐会刺激头皮。如果你有敏感的头皮和牛皮癣，寻找无硫酸盐的洗发水。硫酸盐可列入配料中，成分为月桂醇聚醚硫酸钠（月桂基硫酸钠）或月桂基硫酸铵。
煤焦油
煤焦油是FDA批准用于治疗牛皮癣（包括头皮银屑病）的另一种成分。但是，您可能需要测试一小部分皮肤上的煤焦油，以确保它不会引起刺激或发红。由于煤焦油可以使你的皮肤对太阳紫外线更敏感，所以如果你要在室外长时间使用防晒霜，一定要涂抹防晒霜。 “煤焦油可能是混乱的，所以有些人不喜欢使用它，”佛罗里达州博卡拉顿Weiss皮肤研究所的Stefan Weiss博士说道。精制煤焦油如白酒碳酸饮料（LCD）具有较少的气味并且造成较少的染色，但是它们的效力也较差，并且可能很难找到。
茶树油
“曾经，茶树油被视为牛皮癣的万能药，”Weiss博士说这种油是从澳大利亚原产的树叶中提取的。 “现在，并非如此”。有些人报告说，茶树油有助于缓解头皮银屑病的症状，而另一些人则发现它们对皮肤过敏。
锌
微量元素锌在很多局部银屑病中都有发现护理和一些洗发水。伊朗马什哈德的皮肤病和皮肤利什曼病研究中心的一项研究发现，含有巯氧吡啶锌的外用润肤剂被证明是治疗局部银屑病的有效方法。
摩洛哥坚果油
从坚果树的坚果中提取摩洛哥西南部的摩洛哥坚果油含有丰富的抗氧化剂，已被普及为食品，健康护理和美容成分。然而，根据最近在 药学和药理学杂志 中的评论，缺乏临床研究来确定其有效性。
乳木果油
乳木果油充满水分，可以使其成为护肤品中的有效成分。 Weiss说，当你患有牛皮癣时，保持皮肤保湿很重要。他说，使用乳木果油制成的护肤霜往往会变得更厚，而当涉及到保湿剂时，越厚越好。用于牛皮癣的重度保湿剂有助于锁定皮肤的天然水分。
抗痒成分
几种成分已被FDA批准用于治疗瘙痒：炉甘石，氢化可的松（弱类固醇），樟脑，盐酸苯海拉明（HCl），苯佐卡因和薄荷醇。但是，请谨慎使用，因为其中一些会增加皮肤刺激和干燥。
香味或酒精
如果您的皮肤敏感，请寻找无香料的护肤品和洗发水。为了使产品具有良好的气味或者仅仅为了中和它们的气味而添加的气味可能是令人讨厌的（“无香味”可能不是无香味的）。另外，Weiss建议避免含有酒精的产品，因为它是干燥的。
有些人对某些成分比其他成分更敏感。如果您不确定如何对产品做出反应，请在使用前在小面积皮肤上进行测试。如果您被困住了，请向您的健康护理提供者提出建议，以缓解斑块时舒缓皮肤。
