对男性和女性来说，年龄是心脏病的主要风险因素。你年纪越大，动脉壁上的磨损和破裂越多，你的心脏工作的时间就越长，越难以累积动脉斑块。因此，在65岁以上的人群中，每5例心脏病死亡中就有4例出现并不令人惊讶。
平均而言，男性患心血管疾病的迹象比女性早10年左右，平均而言，男性比他们第一次心脏病发作时年轻5岁。由于男性比女性更容易患心脏病，许多女性认为他们患心脏病的风险较低。他们错了。
女性 患有心脏病，但通常晚于男性，因为他们的女性荷尔蒙通常在绝经前为心脏提供特殊保护。然而，一旦女性达到更年期，通常在四十岁左右或五十岁出头，她的雌激素水平急剧下降，心脏病发作的风险大大增加。到65岁时，女性比男性更容易发展高血压。值得注意的是，经历绝经早期的女性患心脏病的风险要高于仍处于月经期并仍在循环雌激素状态的同龄人。
单独依据年龄就不能说明整个故事。我想强调的是，仅仅因为你处于六七十年代，并不意味着你的心脏健康状况正在恶化。最近，我回顾了一位74岁的男性患者的心脏扫描图，他每天锻炼并遵循健康的饮食习惯。他的冠状动脉绝对没有钙化斑块，这意味着他心脏病发作的风险极低。他可能确实选择了正确的父母，但这仍不能完全说明他的健康状况。一些荣誉必须转到他心脏健康的生活方式上。
同一天，我回顾了58岁超重和久坐的女性的扫描。她的动脉 装有斑块，这使她患心脏病的风险比我的老年男性患者高得多。我的观点是，如果你做出正确的生活方式和治疗选择，并且采取措施减少那些在你控制范围内的危险因素，你就可以让健康的动脉早日康复。 真正重要的是“生理学”年龄你的动脉。正如我们对许多老年人敏锐的头脑所印象的那样，我们也看到，尽管年事已高，他们仍然可以拥有年轻的动脉。在许多非西方社会，食物不过度加工，运动是日常生活的一部分，老年人的动脉干净，心脏病发作和中风是稀有的。
