2011年11月9日星期三（HealthDay新闻） - 尽管减少盐分确实降低血压，但新研究发现它还可能增加胆固醇，甘油三酯和其他风险水平这些研究结果并不完全清楚，研究结果显示，该研究于11月9日在
American Journal of Hypertension “我认为，人们通常不应该担心他们的盐摄入量，”研究作者，丹麦哥本哈根大学医院内科和风湿病高级顾问Niels Graudal博士说，“几十年来，健康专家一直在说减少钠消耗低有心脏病和中风的风险。新的美国饮食指南现在建议2岁及以上的人将每日钠摄入量限制在2300毫克以下（mg）。 51岁的人和年长者，黑人和任何有高血压，糖尿病或慢性肾病的人应该考虑每天减少到1500毫克，许多专家说。
而美国心脏协会认为每日1,500毫克的建议应该适用
所有
美国人
美国人的平均每天可能消耗3,400毫克钠，按照这些标准，这太过分了。
但是，是吗？ 最近发现的一项欧洲研究钠排泄减少与心脏相关死亡风险增加有关，钠排泄增加与健康人心脏疾病导致的血压升高或并发症风险增加无关。 本周发表的研究回顾了167项研究的数据THA t比较高钠饮食和低钠饮食
白人，黑人和血压正常或血压正常的亚洲人的血压降低较少
但是随着血糖水平的显着升高胆固醇，甘油三酯，肾素（参与调节血压）和激素去甲肾上腺素和肾上腺素（可能影响血压和心率）。
目前尚不清楚这些变化是否会转变，从长远来看，进入更多的心脏病发作或中风，但是研究结果的确提出了并非所有的盐消费者都是平等的问题。“有些人比其他人更敏感，”苏珊娜斯坦鲍姆博士说。预防性心脏病专家与纽约市莱诺克斯山医院
至于普通大众，信息仍然相同：斯坦鲍姆说，减少盐可能对您的健康更有益
甚至有人保持钠正常范围内的摄入量应该知道m “
人们需要通过更好的矿物质摄入量，更多的植物性食物以及更多的日常生活锻炼来缓解他们的生活方式，”布鲁克林医院中心生命健康项目主任卡伦康洛说。在纽约市。 “钠减少不会解决他们的问题100％。”
