Evi Abeler
这些可口腰果用干莳萝,spirulina粉末,tamari酱油和腐朽的椰子油。请记住,所有的坚果在生吃时都含有营养,但是当你需要点菜配方时,只需制作一大批这些美味的烤绿色腰果即可享用!
6人份
成份:
- 1磅生腰果(大约3杯)
- 1汤匙椰子油,加上1茶匙,融化
- 2汤匙减少钠塔玛利酱油
- 1汤匙干牛至
- 2汤匙颗粒大蒜粉
- 1汤匙干莳萝
- 1/2茶匙螺旋藻粉(可选)
准备:
将烤箱预热至375°F。将坚果放在未烤制的烤盘上,预烤8至10分钟,直至略带金黄色。从烤箱中取出并放凉。将烤箱温度降至350°F。在中等的碗中,加入熔化的未精制椰子油,塔玛利酱油,2茶匙干牛至,1汤匙大蒜粉和2茶匙干莳萝,拌匀结合。
将螺母转移到内衬的烤盘上,在350°F的烘箱中烘烤10分钟。
从烤箱中取出螺母,然后撒上剩余1茶匙牛至,1大匙大蒜粉,1茶匙干莳萝,以及螺旋藻粉,如果使用。
这些坚果美味温暖,但也可存放在密闭容器中长达2周。
转载自Clean Green Eats。版权所有©2015 Candice Kumai。摄影:Evi Abeler。由HarperCollins Publishers出版。