你的脖子是一个重要而脆弱的身体部位，尤其容易因意外事故，竞技体育和繁重的工作而受到伤害和伤害。
颈部损伤：颈部疼痛的常见原因
任何使颈部产生压力或压力的伤害都有可能导致颈部疼痛。
颈部损伤的一般原因包括：
- 车祸，尤其是后部碰撞事故
- 下降
- 举重物
- 重复活动，如在电脑上工作
- 落体
- 运动，如足球，骑马和曲棍球
- 潜入未知水域
根据您的受伤类型，颈部受损或紧张可能导致颈部疼痛以及头痛，肩膀疼痛，手臂和腿部麻木或刺痛。
导致更多特定类型的受伤颈部疼痛包括：
- 鞭打， 鞭打，这通常是由于意外造成的导致你的头部剧烈运动，被认为是最常见的颈部损伤。在鞭打中，颈部软组织（包括肌肉，韧带和神经）的损伤可导致各种症状，如颈部疼痛和僵硬，头痛，头晕，刺痛，麻木或无力四肢
- 反复拉伤 在电脑上工作时，姿势不好或保持尴尬的姿势，睡在不适当的枕头上，或躺在床上读书会导致颈部肌肉变得紧张。随着时间的推移，这种肌肉拉伤可能导致颈部疼痛
- 扭伤和拉伤。 某些受伤，特别是与运动有关的受伤，可能会导致颈部肌肉拉伤和韧带扭伤。这种类型的损伤通常会导致活动加重的颈部疼痛。休息和消炎药物，如布洛芬和萘普生，颈部扭伤和拉伤通常会随着时间的推移愈合
- 神经夹伤' 另一种可导致颈部疼痛的常见运动相关损伤是神经夹伤，也被称为“毒刺”或“燃烧器”损伤。脖子和胳膊上的紧张或妥协的神经可以产生敏锐的拍摄感觉。紧张的神经症状通常会很快消失
- 椎间盘损伤 如果受伤，如重物抬升，会导致椎间盘受损，颈部神经可能会受到刺激，导致颈部疼痛进入腿部
- 椎骨骨折 有些受伤会导致颈部椎骨骨折或断裂。由于脊柱骨折会损伤脊髓，导致瘫痪甚至死亡，因此这种类型的颈部损伤始终是医疗紧急情况。
- 脊髓损伤 如果意外是颈部损伤，可能会导致脊髓损伤严重到足以破坏旨在保护脊髓的椎骨。由于脊髓由基本的神经元件组成，脊髓损伤可能导致部分或完全瘫痪，甚至死亡。
颈部损伤：预防智能
颈部损伤会导致轻微疼痛，并随着时间的推移而改善，或者可能导致毁灭性的，改变生活的情况后果。为了减少颈部受伤的风险：
- 始终系安全带
- 切勿饮酒驾驶
- 先跳脚，而不是潜入未知水域，以避免在浅层地面撞击头部和颈部。
- 在操作摩托车或全地形车时戴上头盔应小心谨慎
- 在接触性运动中，避免与头部碰撞到其他人
只需一秒钟即可伤害您的脖子，但它如果有的话，可能需要几个月或几年才能重新获得功能。注意这些颈部损伤预防技巧可以使所有不同。
