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- 这个神话是如何开始的第一名？ “我们真的不知道，但我们推测，在节日期间一遍又一遍地播放的电影”这是一个美好的生活“，可能引发了假期的压力和自杀的想法之间的关联，甚至是在另外一些快乐的人中，“费城宾夕法尼亚大学Annenberg公共政策中心青少年传播研究所所长Dan Romer博士说，”
Romer还推测，有些人经历的节日蓝调可能会影响到相信在假期期间有更大的风险，尤其是对于那些在过去的一年中单独或失去亲人的人。 - 之一”凡事推动自杀行为是你不属于的感觉，甚至感觉你是离你最近的人的负担，“费尔斯通说。 “我认为，当人们自杀时，他们通过对消极想法的筛选来看待事情。因此，他们的家人和朋友可能会关心他们很多，但他们感觉他们不属于他们，并且是一种负担。“抑郁症恶化通常是自杀风险增加的警告信号，Victor Schwartz说，医学博士，杰德基金会的精神病学家兼医学总监，这是一家致力于大学生自杀预防的纽约非营利组织。 Schwartz博士表示，抑郁程度加深的迹象包括日益恶化的自我照顾，与家人和朋友的平常关系退缩或通常认为愉快的活动，烦躁易怒，酒精或其他物质使用增加以及睡眠不断恶化等。他说，包括：
关键考察
- 假日期间发生更多自杀并不是真的。事实上，在春季和秋季会发生更多的事情。
- 一些媒体通过年复一年地重复神话来造成误解。
如果您认为更多的人在假期中死于自杀，那么您会购买一个长期存在的神话。根据美国疾病控制与预防中心的数据，自杀率实际上是12月份最低的，而春季和秋季则是上升的
“这样的神话可以创造一个几乎自我实现的预言，假期应该是一个假期“加州州立大学洛杉矶分校的心理学教授Ramani Durvasula博士说，他在圣莫尼卡的一家私人诊所做了这样的工作。这个神话是危险的“，因为暗示性可以促使人们表现出行为，或者至少在假期期间正常化悲伤，”她说。“假日自杀神话的起源
这个神话是如何开始的第一名？ “我们真的不知道，但我们推测，在节日期间一遍又一遍地播放的电影”这是一个美好的生活“，可能引发了假期的压力和自杀的想法之间的关联，甚至是在另外一些快乐的人中，“费城宾夕法尼亚大学Annenberg公共政策中心青少年传播研究所所长Dan Romer博士说，”
Romer还推测，有些人经历的节日蓝调可能会影响到相信在假期期间有更大的风险，尤其是对于那些在过去的一年中单独或失去亲人的人。
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进一步加剧情况，他注意到，这个神话在传媒中一年比一年保持不变。罗默和他的团队于1 年开始跟踪有关假期和自杀的新闻报道。平均而言，他们发现了更多重复神话的故事，而不是揭穿它。例如，在2012-2013年假期期间，几乎四分之三的报纸文章提到自杀期间重复了这个神话。在假期和超越之后自杀警告标志和预防
然而，自杀确实发生在冬季月份。在假期期间，没有社交关系的人尤其担心，Lisa Firestone博士，加利福尼亚州圣巴巴拉Glendon协会研究和教育主任，以及自杀预防讲师。“
之一”凡事推动自杀行为是你不属于的感觉，甚至感觉你是离你最近的人的负担，“费尔斯通说。 “我认为，当人们自杀时，他们通过对消极想法的筛选来看待事情。因此，他们的家人和朋友可能会关心他们很多，但他们感觉他们不属于他们，并且是一种负担。“抑郁症恶化通常是自杀风险增加的警告信号，Victor Schwartz说，医学博士，杰德基金会的精神病学家兼医学总监，这是一家致力于大学生自杀预防的纽约非营利组织。 Schwartz博士表示，抑郁程度加深的迹象包括日益恶化的自我照顾，与家人和朋友的平常关系退缩或通常认为愉快的活动，烦躁易怒，酒精或其他物质使用增加以及睡眠不断恶化等。他说，包括：
谈论或写作关于生命毫无价值或不值得的生活
谈论计划或意图伤害自己或他人
寻求自我伤害的手段
“这些最后的项目会提示更直接和潜在的紧急情况，”他说。不要让这个人离开，并且删除可能用于自杀企图的任何物品。致电911或带人到急诊室。
- 如果您或亲人接近危机点，请联系您。全国预防自杀生命线员工每周7天，每天24小时，包括节假日都会致电800-273-TALK（8255）热线电话。
- “重要的是要认识到有办法获得抑郁和物质帮助滥用问题“，Schwartz说，”最好能在问题变得严重或达到危机水平之前尽早得到帮助。治疗有助于挽救生命。有人，诊所，临床医生和组织正在努力支持那些有精神健康挑战的人。如果你担心自己或朋友，请联络。“
