观看亲人无视他们的健康可能会对任何关系产生影响。因为胆固醇过高的人不会觉得任何物质都是错误的，所以他们坚持使用药物或治疗方案可能会特别困难。统计数据显示，高胆固醇是相当常见的，约六分之一的美国人患有胆固醇数量为240mg / dL或更高（根据美国心脏协会，理想水平低于200mg / dL）。研究还表明，一年以后不到一半被诊断为高胆固醇的患者服药。由于缺乏依从性，家庭成员有理由担心。面对一个无视高胆固醇的爱人可能是一个棘手的甚至不愉快的对话。珍妮特·邦德·布里尔博士，心血管营养学家，心血管营养学家，作家兼内分泌学家杰内特·邦德·布里尔（Jennet Bond Brill）指出：“
解释事实
确保你所爱的人明白什么是高胆固醇，
- 胆固醇降低：在4周内降低胆固醇的10个简单步骤 - 无处方药 “血液中高水平'坏'胆固醇是动脉粥样硬化过程中的主要因素，或者是动脉粥样硬化斑块积聚动脉，“布里尔说。坏胆固醇或低密度脂蛋白会刺激动脉，煽动和加速斑块积聚。 “降低循环LDL胆固醇的数量可挽救生命，预防新的心脏问题，甚至可以逆转现有的斑块积聚，”Brill说，“ 强调严重程度 尽管可能没有症状，但高胆固醇仍然是严重的条件。据统计，美国人死于心血管疾病的人数是心脏病发作和中风的两倍，而不是接下来的四种主要死亡原因：癌症，呼吸系统疾病，事故和糖尿病，据Brill说。积极主动。
- 降低高胆固醇的方法有很多种，包括饮食和药物治疗。当数字下降时，心脏病发作或中风的风险也会降低 成为一名好听众
- 有些人了解高胆固醇的严重性，但仍然无法采取行动。在这些情况下，找出原因很重要。 “可能有一些根深蒂固的恐惧，一旦你知道了什么是恐惧和障碍，你可以帮助这个人克服它并提出解决方案，”Make Healthy EZ的医生Julie T. Chen博士说。加利福尼亚州圣何塞“帮助他自己想出改变生活方式会如何改善他的想法更为重要，例如：'如果您吃低饱和脂肪的饮食并且减掉10磅会怎样？你可以像以前一样玩体育运动，或每天醒来时更加活力充沛？“ “ 提供医生访问
- 尽管医生/患者保密问题可能会阻止医生通过电话直接与亲人通话，但在预约医生时加上标签可能会有所帮助你的爱人开放并表达任何高胆固醇问题。 帮助他们过上更好的生活。
- 有些人胆固醇过高可能导致生活方式的改变，比如吃更健康的饮食。房子周围的少许修改可以提供重大帮助。扔垃圾食品，用水果和坚果代替吃零食。烹制健康的食物并观看份量大小。锻炼更多的是走路，或者考虑让狗来鼓励更多的步行 提出一个计划
- 想办法帮助我们所爱的人记得服用胆固醇药物而不是指责健忘。星期天填写每周药盒并根据需要随身携带。应该常规服用药物 - 药片可以通过早餐或晚餐盘，牙刷旁边的水槽，或任何可以成为日常习惯的地方。 知道什么时候退缩
- “最终，亲人需要在他们自己的生活中达到一个点，他们已经准备好控制自己的健康，”布里尔说。对于某些人来说，这一点伴随着健康恐慌;对于其他人来说，它是由于家庭成员或医疗保健提供者说或做某些事情而最终沉没的结果。 关于生活心脏健康生活方式的最新消息和信息，请关注@HeartDiseases Twitter上的编辑@EverydayHealth。
