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- 不要错过这个
- 准备谈论溃疡性结肠炎
- 当涉及到拉开溃疡性结肠炎的话题，选择亲自对话而不是电子交换。 “当我们通过文字或电子邮件说话时，我们错过了人际互动，我们的朋友和家人看到我们的面部表情的能力，反之亦然，”Sileo说。 “有时，当我们使用电子手段时，语气或信息可能会丢失。”然而，电子对话可以启动讨论，他说，并且是一种发送有关溃疡性结肠炎信息的有效方法，亲人可以用它来教育自己，然后，当你们在一起时，他们可以问你问题和分享感受。
- 以约会为例。他建议等待与潜在合作伙伴讨论自己的状况，直到你看到这种关系如何发展。当你准备好推进这种关系时，你可能会开始讨论
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开放关于溃疡性结肠炎的症状不是大多数人期待的。但是一旦你这样做了，你可能会对结果感到惊喜。
原因：你的朋友和家人对你的病情的某些方面了解得越多 - 例如你为什么不能吃某些食物或者不得不去吃经常使用的浴室 - 他们能够为您提供更好的支持。
当您与邻近的人谈论溃疡性结肠炎时，您可以得到强有力的支持，Frank J. Sileo博士，新泽西州里奇伍德市的持牌心理学家，还有六本书的获奖作者，其中一本是关于炎症性肠病（IBD）的儿童。 Sileo自己患有另一种类型的IBD克罗恩氏病。 “当你谈论它时，你会觉得你并不孤单，”他说，“
准备谈论溃疡性结肠炎
在与朋友和家人讨论溃疡性结肠炎之前，确保你有一个清晰的了解你的疾病，Sileo说。理解并接受你的状况可以更容易地与其他人分享这些知识。另外，你也可以回答任何可能出现的问题。
如果你正在寻找有用的资源，你的医生是一个宝贵的资源;您还可以访问美国克罗恩与大肠炎基金会网站，该网站提供有关支持小组的信息（包括面对面和在线）。 Sileo说：“当你研究溃疡性结肠炎时，要小心那些承诺以补充为基础的安慰剂治疗的网站。来自其他声称他们能够治愈他们的溃疡性结肠炎的病人的故事或故事。 Sileo说：“对一个人有用的东西可能不适合其他人。”
接下来，计划以开放，中立的方式和舒适的环境与亲人交谈。 Sileo说：“家人和朋友会期待你的反应。”如果你看起来很焦虑，他们的反应可能是相似的。但是，如果你以轻松的方式谈论溃疡性结肠炎，他们可能会公开接受。
为谈话选择一个舒适的环境。 Sileo说：“这可能出现在你家中最安全的地方，在公共场所讨论你的健康状况可能很困难。”
当涉及到拉开溃疡性结肠炎的话题，选择亲自对话而不是电子交换。 “当我们通过文字或电子邮件说话时，我们错过了人际互动，我们的朋友和家人看到我们的面部表情的能力，反之亦然，”Sileo说。 “有时，当我们使用电子手段时，语气或信息可能会丢失。”然而，电子对话可以启动讨论，他说，并且是一种发送有关溃疡性结肠炎信息的有效方法，亲人可以用它来教育自己，然后，当你们在一起时，他们可以问你问题和分享感受。
当你与朋友和家人交谈时，准备好解释他们如何能够帮助你。只希望他们在你感到沮丧时倾听你的意见，或者你可能希望他们与你一起去医疗预约，如果你有一个眩晕并需要提早离开社交活动，你可能会问他们的理解。使用讨论来告诉他们什么是没有用的，比如过度管理你吃的食物。
准备一系列的反应。 “有些人可能会说'我希望我患有溃疡性结肠炎，所以我会减肥'，”Sileo警告说。 “人们可能会不屑一顾”，但不要让它阻止你继续教育他们。
何时谈论溃疡性结肠炎
尽管当你患有溃疡性结肠炎时你想得到朋友和家人的支持，是时候最好延迟它。 “没有硬性规定，”Sileo说，“与所有事情一样，必须要有信任。”
以约会为例。他建议等待与潜在合作伙伴讨论自己的状况，直到你看到这种关系如何发展。当你准备好推进这种关系时，你可能会开始讨论
“Sileo说：”你必须相信你的谈话时间，
