是关节炎会导致髋部疼痛吗？ |

关节炎疼痛可以影响一个或两个你的臀部。幸运的是，伸展和灵活性练习可以帮助缓解疼痛。关节炎是髋部疼痛和活动性改变的常见原因。但有不同类型的关节炎，包括牛皮癣性关节炎，可能是罪魁祸首。

超过四分之一的老年人会发展出关节炎髋关节疼痛，这会威胁到行动能力 - 你可能会走得更慢，爬楼梯的速度更快，并且覆盖的距离较小，根据2014年2月在

残疾和康复 杂志上发表的研究 “关节炎”一词实际上涵盖了许多不同的病症，包括骨关节炎和炎症性疾病如银屑病关节炎。如果你了解你有哪种类型的关节炎，你可以找到方法来成功地减少你的髋关节疼痛。

髋关节疼痛和骨关节炎

“最常见的关节炎类型是骨关节炎，所谓的磨损 - 眼泪关节炎“，加州大学旧金山分校矫形外科主任Thomas Parker Vail博士说。这就是所谓的，因为骨关节炎是由关节软骨的逐渐磨损引起的，根据关节炎基金会的说法，这可能导致关节内衬的炎症和骨头彼此摩擦

骨关节炎也可能是由于关节受伤;这有时被称为创伤性关节炎。在某些情况下，Vail博士解释说，炎症可能在引发或加速骨关节炎的作用方面发挥作用。根据美国国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所（NIAMS）的报告，增加骨关节炎风险的因素包括：

老化

肥胖

• 伴随损伤或创伤
• 骨关节炎的症状缓慢发展，从一侧或两侧髋骨的僵硬或酸痛开始，并最终变得足以使其难以进行或舒适地疼痛进行正常的活动，如步行或爬楼梯等。
• 注意以下任何一种骨关节炎症状：

大腿，臀部或腹股沟部位疼痛

到达脚的困难

• 跛行倾向
• 髋关节疼痛和银屑病关节炎
• 许多患有牛皮癣的人 - 一种影响皮肤的自身免疫性疾病 - 患上银屑病性关节炎。 NIAMS报告说约五分之一的银屑病患者会患银屑病性关节炎。

这种情况通常在银屑病发病几年后的小关节中开始。它也可以影响大的关节，包括髋关节

银屑病关节炎症状包括关节疼痛和肿胀，肌肉或韧带附着在骨头上的压痛，脊椎炎或脊柱炎症

没有测试来诊断牛皮癣性关节炎，所以医生通常会进行血液或影像检查以排除其他情况。他们可能会检查你的肿胀和疼痛的关节，检查你的指甲是否有任何畸形（牛皮癣可能的征兆），并按压脚部以检查是否有任何压痛或疼痛。

其他形式的关节炎

“有其他疾病，如类风湿性关节炎，其中炎症是引发疼痛的根本问题，“Vail说，”炎症可能[是由于]免疫系统异常导致软骨丧失，这种关节恶化的特征。“他补充说，这种情况可以在儿童和青少年患有类风湿性关节炎的年轻人身上发现，最严重的是

根据NIAMS，RA的症状包括关节对称性疼痛的发展，如右侧的关节疼痛左侧，受累关节肿胀

解决髋部疼痛的8个技巧

尝试以下策略以减轻髋部不适：

如果超重，减轻体重，减轻关节负荷

尽可能保持活动。美国整形外科医生学会（AAOS）建议进行低冲击力运动，例如游泳和骑自行车。

• 尽量使用非处方止痛药，但要注意建议的剂量和注意事项
• 与物理治疗师一起工作学习伸展和灵活性练习
• 使用热或冰来抚平疼痛部位
• 如果您的行动不便，请咨询您的医生您是否从使用辅助设备获益于步行或其他日常活动。
• 彻底与医生讨论处方药，注射剂或手术的选择方案，以便可根据您的需求量身定制治疗方案。
• 对于任何类型的关节炎，早期诊断对于保持您的生活质量至关重要。越早见到医生，就越能开始疾病治疗和疼痛管理过程。