目录:
- 千万不要错过
- 餐后餐后应该了解的其他事项葡萄糖
- 如何了解您的PPG可以控制您的糖尿病
- 您应该多长时间测试一次PPG是根据您的具体情况以及控制血糖的目标。您应该与您的护理团队合作，确定您的测试方案和目标。 ADA确实建议某些人更频繁地测试PPG和血糖水平，包括：
- 血糖测试似乎够简单，但有一些提示可以确保您获得最准确的数字：
千万不要错过
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每天至少检查一次血糖（糖）水平 - 很多人在早上做第一件事 - 应该成为管理2型糖尿病总体计划的一部分。您可以使用结果来更好地确定下一步做什么，以及如何将您的血糖水平保持在您和您的医生希望的位置。
但是，如果您每天只测试一次葡萄糖水平，那么您可能会错过完整的图片。 “餐后葡萄糖（PPG）水平 - 意思是”饭后的糖“ - 为您和您的护理团队提供更多关于餐后餐后血糖管理的重要信息，”内分泌专家Pratima Kumar博士解释说。德克萨斯大学奥斯汀分校内分泌科。 “它告诉我们在进餐后血糖是否恢复正常。”
美国糖尿病协会建议检查空腹（进食前）血糖水平，然后在饭后1至2小时测试PPG水平。如果未达到目标A1C目标，这一点尤为重要;这种血液检查有助于显示您的整体糖尿病管理计划的运作情况。
餐后餐后应该了解的其他事项葡萄糖
“开始进餐后约10分钟，餐后两小时葡萄糖水平开始上升，”库马尔博士说。 “葡萄糖水平[然后]在两到三小时内恢复到餐前水平。”
但PPG数字不仅仅因为你吃什么而改变。库马尔说，他们也受到你的活跃程度，胰岛素敏感性，以及食物在你的胃中的移动速度的影响。 ADA建议2型糖尿病患者的PPG保持在180 mg / dL以下。
如何了解您的PPG可以控制您的糖尿病
有关PPG的信息可以帮助您以重要方式排除故障。根据美国临床内分泌学家协会（AACE）的数据，当餐后血糖升高并且保持高水平时，可能难以将血糖水平降低到您想要的水平。如果您的A1C继续高于您的目标值，您发生并发症的风险就会增加。“通过测量PPG，我们可以确定是否需要进行膳食调整或餐前胰岛素注射胰岛素来减少这些峰值，”库马尔说。 “对于达到餐前血糖目标但A1C仍然高于目标值的患者，建议使用PPG监测和治疗。”
学习如何计算碳水化合物可以帮助您在进食后达到血糖水平的目标。
库马尔说：“碳水化合物对PPG的贡献远大于一餐中的脂肪和蛋白质含量。”定期检查PPG可以帮助您找出碳水化合物，脂肪和蛋白质的最佳平衡。
如果您正在使用胰岛素，请告诉医生如果您的PPG水平高于或低于您的目标，该怎么做， AACE说。
您应该多长时间测试一次PPG是根据您的具体情况以及控制血糖的目标。您应该与您的护理团队合作，确定您的测试方案和目标。 ADA确实建议某些人更频繁地测试PPG和血糖水平，包括：
妊娠糖尿病孕妇
- 妊娠1型或2型糖尿病的妇女
- 尝试新胰岛素或新胰岛素的人剂量
- 糖尿病患者难以控制
- 患有高血糖史的人
- 服用多种药物并且有高血糖或低血糖风险的人
- “Kumar说：”血糖水平在一整天的不同时间会有所不同，在一段时间内会有所不同。 。 “因此，定期检查血糖是非常重要的，以便为您的医生提供准确的信息。”
血糖测试似乎够简单，但有一些提示可以确保您获得最准确的数字：
测试前洗手。如果您的手上有任何残留物，例如您吃水果的果汁，您也将测试该糖。
- 正确储存测试用品。 Kumar说道，请阅读您的耗材说明，以确保“它们的完整性和准确性不受潮湿和热量影响”。
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