2011年11月15日星期二（HealthDay新闻） - 研究发现一对一接触，咨询帮助人们减轻体重，如果他们有一个“教练”或强化减肥咨询，节食者似乎做得更好，两项不同的研究表明，即使这位教练通过电话帮助，没有面对面接触，它可以转化为专家们发现，更多的体重减轻。任何一种方法都会导致比单独减肥更多的减肥效果。这项研究将于本周在美国佛罗里达州奥兰多举行的美国心脏协会年会上公布，并在
新英格兰医学杂志上在线发表。 “对我来说，'远程'干预，非常令人兴奋，“约翰霍普金斯大学医学院和彭博公共卫生学院韦尔奇预防，流行病学和临床研究中心主任医学教授劳伦斯阿佩尔博士说。他领导了其中一项研究 通过电话或网站提供的减肥支持和教育，他说是有效的。 Appel说：“我们不会阻止亲身体验。 “进入，我们认为这将是最好的干预。”研究人员发现否则。 “鉴于他们的干部，人们说'我不想进来'，我更喜欢使用手机，互联网。'”在研究中，Appel和他的同事分配了415名肥胖男性和女性，平均年龄54，至少有一种心血管危险因素，如高血压，属于两种方案之一。其中之一是患者通过电话，网站和电子邮件远程获得减肥支持。第二，他们在小组和个人会议期间获得了现场支持以及远程支持。
与会者每月收到一封电子邮件，总结他们的进展情况。如果他们没有登录到网站，他们会通过电子邮件轻轻一点。
第三个比较组在研究开始时与一位减肥教练会面。他们也可以在最后与教练见面。在他们之间，他们是独立的，他们提到了减肥网站和小册子。
那些自我指导的群体减轻了体重。平均而言，自我指导组减少了1.7磅，远程组减少了10.1磅，在两年的研究中，个人组减少了11.2磅。
干预组中减少5％的比例较高，或者他们的起始重量更多。这听起来可能不是很多，但专家们认为这足以对你的健康产生影响。“在第二项研究中，宾夕法尼亚大学的Thomas Wadden博士及其团队将390名肥胖成年人分配到其中一名三种类型的程序。一组被称为“平常护理”，每三个月就会看到他们的医生进行减肥教育和支持。一组接受简短的生活方式咨询，包括每三个月与医生一起探访，并与生活方式教练每月一次。一组接受了强化生活方式咨询，其中包括简短的生活方式咨询小组所获得的一切，以及提供替代膳食或减肥药物的选择。
减肥药物为奥利司他或西布曲明。奥利司他现在对潜在的肝脏损害发出警告。在报告心脏病发作和中风加剧的报道后，西布曲明现在不在美国境内。在研究结束时，大多数人使用替代药物，而不是药物。
在两年结束时，86％仍然参加。那些接受强化生活方式咨询的人失去了最重的：10.1磅。报告显示，那些在常规护理组中的体重仅减轻了3.7磅，短暂的生活方式咨询组体重减轻了6.4磅。
根据报告，增强型生活方式组的体重更可能下降5％。 >这两项研究都提出了一种使用初级保健医生作品的模型，该大学心理与精神病学教授兼体重与饮食失调中心主任瓦登说。该模式由美国预防服务工作组推荐，该工作组根据有益和有害的证据提出建议
美国国立卫生研究院的Susan Yanovski博士在随行社论中指出，与会者免费更换了代餐和药品。她说：“患者是否愿意为这些疗法支付费用，或者保险公司是否愿意为他们偿还费用，”她表示，“Appel估计他的计划在两年内花费不到500美元，并推测雇主可能会付钱。沃登说，他的计划在两年内将花费约1300美元。他说雇主或保险公司可能在未来付钱。美国三分之一的成年人都很肥胖。这两项研究都由美国国家心脏，肺和血液研究所资助。由Appel领导的研究也得到了其他来源的支持，其中包括Healthways，一家与Johns Hopkins有咨询协议的疾病管理公司。一位研究作者收到了Bristol-Myers Squibb和Merck的咨询费以及Taylor&Francis Publishing的版税。
