如果您严重肥胖并且无法通过传统方法减肥，减肥手术可能会对您有所帮助。但仅仅进行减肥手术并不能保证成功减肥。您还需要积极和持续地参与改变生活方式，以帮助您减轻体重并长期保持健康。
“减肥手术（WLS）可以非常有效，它们可以真正地以非常戏剧性的方式改善患者的生活，“俄亥俄州克利夫兰诊所Bariatric and Metabolic Institute减肥手术项目主任Philip Schauer博士说。 “最近的研究[显示]后续护理非常重要，”他补充说。
减肥手术：准备工作
Dr。 Schauer说，在你实际进行减肥手术之前，你需要开始改变生活方式。“
”像我们这样的大多数程序花费了3到6个月的时间来准备（用于减肥手术）患者，“他指出。 Schauer解释说，这一准备阶段涉及许多步骤，包括心理评估和营养教育与咨询。了解您需要做出的一些生活方式改变，并开始在您的生活中实施它们，将有助于为您做好减肥手术后的准备。
减肥手术：善后
您的肥胖症手术后的护理将主要取决于你有哪种类型的减肥手术。 Schauer说：“每一个程序都有特定的需求，例如，如果你有一个胃束带手术，你需要经常向你的医疗团队提供咨询，重点关注你的手术带应该是多么紧张，这取决于你的症状。如果您有胃绕道手术，营养师需要与您密切合作，确保您遵循您的饮食计划并服用您的推荐补充剂。
一般来说，您的医疗团队很可能会推荐以下内容以最大限度地提高你的成功和持续的减肥机会：
定期运动
- “一个共同的线索，似乎是[减肥手术后的优异成功的最有价值的预测]符合一个锻炼计划，”Schauer说。绍尔建议，人们的目标是每周进行150分钟的有氧运动 - 每周五天30分钟，或每周四天40分钟。减肥手术患者通常以步行计划开始，并逐步建立起更快步行的时间较长的时间。 健康饮食。
- “每个人都有很多[饮食]咨询和强化。后续访问“，Schauer说。他说减肥手术的患者会接受如何避免垃圾食品，限制两餐之间的零食，并知道何时停止进食。 补充剂
- 由于减肥手术干扰了你的饮食，也许你的食物消化，它可能与营养不良和相关的健康问题有关，包括骨骼脆弱和贫血。因此，重要的是要服用您的医疗团队推荐的所有补充剂 随访。
- 与您的医疗团队一起参加跟进访问是减肥手术后护理的重要部分。 Schauer说，他的计划中的患者在手术后的第一年回访，然后每年随访一次。 心理学随访。
- Schauer诊所的患者在手术后一个月看到心理健康专业人员，然后根据需要稍后进行。 减肥手术对于严重肥胖症是一种非常有效的治疗方法，但它也是您生活方式的重大改变。你需要承诺一个新的，更健康的生活方式来终身实现和保持你的体重。
