系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，通常会影响患者生活的主要部分。
患有狼疮诊断的普通人群是生育年龄的年轻女性。由于红斑狼疮是一种无法预测的疾病，在你的大部分生活中你可能不得不面对这种疾病，它可能会比其他常见的慢性疾病导致更多的情绪压力。“把你的免疫系统看作警察力量，”Charles Raison说，医学博士，埃默里大学精神病学和行为科学系在亚特兰大精神病学和精神病机构的临床主任。 “它的任务是拍摄像病毒和细菌这样的外来侵略者，但是在像狼疮这样的自身免疫性疾病中，警察已经流氓并且开始射击平民。”
为什么狼疮诊断是这种情绪挑战？
处理任何慢性疾病都是有压力的。高达60％的慢性病患者可能患有抑郁症。如果您已经接受了狼疮诊断，那么您服用某些药物（特别是类固醇药物）也有可能使您更加情绪化，更容易出现抑郁症。狼疮可以直接涉及你的神经系统，并引起症状，如记忆力问题，注意力不集中，情绪波动和混乱。这些症状有时被称为“狼疮雾”。
“像狼疮这样的慢性疾病，伴有疲倦和感觉不适的症状，会引发压力，引发免疫系统激活并引发炎症。心理压力和疾病会传播同样的大脑通路，这可能会成为自身免疫性疾病的恶性循环，疾病会导致压力，导致更多的疾病，“Raison博士指出，
狼疮抑郁症何时需要治疗
如果您患有狼疮，您可以期望有时你会感觉不舒服。有时，狼疮可以阻止你出去做你想做的事情。也许你的狼疮疹已经爆发了，你看起来并不像你想要的那样 - 这很自然会导致年轻女性感到悲伤和压力。
当这种感觉导致抑郁症时，它是已知的作为反应性抑郁。一旦患者的红斑狼疮开始感觉好转，大多数患者会从随后的反应性抑郁症中恢复过来。另一种更常被认可的抑郁症称为化学抑郁症（有时称为临床抑郁症），并且可以持续更长时间并且更难以退出。
这种抑郁症是由由于大脑中的化学失衡，会使你的狼疮症状变得更糟，并且需要治疗。临床抑郁症的一些警告信号是：
感觉空虚，无望或无助，就像你无法自己通过这些情绪一样。
- 失去对曾经享受过的东西的兴趣或感觉没有任何东西似乎给你带来的快乐再次感觉就像你不能再继续下去
- 感觉像失败，没有人关心你
- 这种情绪和黑暗的想法可能是你的一个信号需要专业的评估和治疗。如果你认为自己可能会感到沮丧，请告诉你的医生，因为抑郁症应该像治疗狼疮一样积极对待。好消息是，抗抑郁药和心理治疗等治疗方法可以很好地治疗抑郁症的症状。
- 如何保持情绪健康与狼疮
以下因素可以帮助您保持情绪健康：
运动定期和健康饮食
在情绪和身体上了解你的极限
- 确保获得足够的休息
- 加入狼疮支持小组
- 对自己好。玩的开心。做一些让你笑的东西。
- 尝试心灵/身体锻炼，可以帮助你放松，如冥想。最近的一些研究表明，冥想可以减轻压力和压力引起的免疫反应。
- 如果你患有像狼疮这样的慢性和不可预测的疾病，你将面临压力，并且会出现情绪起伏。要知道抑郁症是否与狼疮雾有关或更严重，可能很难确定。如果你在情绪问题上挣扎，你需要让人们知道。情绪压力会使狼疮变得更糟，并且可以成功治疗抑郁症。确保你知道抑郁症的警告信号，并且当你需要时不要犹豫寻求帮助。
