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2型糖尿病患者面临由该疾病引起的各种并发症，但没有像对心脏健康构成威胁一样严重。糖尿病患者患糖尿病的可能性是无糖尿病患者的两倍。根据美国糖尿病协会最新统计数据，超过三分之二的与65岁或以上人士签发的糖尿病相关死亡证明书指出心脏病。
控制糖尿病：糖尿病 - 心脏健康联系
无法控制糖尿病的人会导致血糖水平升高，而这些高水平会增加心脏病风险。随着时间的推移，高血糖会导致血管变得越来越厚，使血液自由流动变得困难。心脏被迫更加努力地为身体的其他部位提供血液，导致其磨损。
2型糖尿病患者也容易患有其他并发症，导致心脏病。这些包括：
- 肥胖
- 高低密度脂蛋白或“坏”胆固醇
- 低水平的“好”高密度脂蛋白胆固醇
- 甘油三酯水平升高
- 高血压
这些并发症，伴随着糖尿病伴随的高血糖水平，您被认为有一种称为代谢综合征的病症。代谢综合征患者发生冠心病的风险更高，并伴随着中风和周围血管疾病等问题，这些问题源自动脉壁上斑块的积聚。
控制糖尿病：练习良好的心脏健康
以下是可帮助2型糖尿病患者保护心脏健康的步骤：
- 保持血糖水平不变 积极控制糖尿病并控制血糖水平可以大大减少所有包括心脏病在内的糖尿病并发症
- 减肥 肥胖是2型糖尿病和心脏病的主要因素。通过减肥并保持关闭状态，可以改善对血糖水平的控制，降低血压，降低胆固醇水平。如果你的腰部和腹部有很多的重量，这是特别重要的，因为那些地方多余的脂肪会增加你患心脏病的危险。
- 降低胆固醇水平 LDL胆固醇可以累积在你的血管内，沿着动脉壁形成斑块。这种斑块积聚对糖尿病患者来说更加危险，因为糖尿病患者已经面临疾病导致血管狭窄的前景。吃低脂肪和无胆固醇的食物可以帮助你降低胆固醇水平。也可以使用药物来降低胆固醇。
- 锻炼 锻炼身体可以帮助您更快地减轻体重并降低血压。锻炼还会增加HDL胆固醇水平，这有助于从血液中去除LDL胆固醇和甘油三酸酯，防止动脉斑块积聚。
- 戒烟。 吸烟是任何人的可怕习惯，但对于2型糖尿病。吸烟会缩小动脉，增加已经由糖尿病引起的缩小。
请记住，已经经历过一次心脏病发作的糖尿病患者很有可能再次发作，并且这些患者的心脏病发作往往是致命。这种非常严重的疾病具有非常严重的后果，但您可以采取措施降低并发症风险。
