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新的锻炼:看恐怖电影 - 减肥中心 -

Anonim

2012年10月30日星期二 - 真的有可能在坐在沙发上燃烧大量卡路里吗?伦敦威斯敏斯特大学的研究人员说,也许是这样,他们发现,观看90分钟恐怖片的人可能会燃烧多达180卡路里的热量,这比卡路里摄入的热量要快30%分钟散步

燃烧最多卡路里的电影

闪亮 ,每个研究参与者平均燃烧了184卡路里。 研究人员测量了10个人在观看时的总能量消耗一些流行的恐怖电影,以及参与者的心率,氧气摄入量和二氧化碳排放量。

参与者观看恐怖片时平均使用的卡路里数增加了三分之一。根据“每日电讯报”的报道,研究人员称,这些带有旨在让你跳跃的场景的电影是最好的卡路里燃烧器,因为它们让观察者的心跳加快,“随着脉搏加快,身体周围的血液快速流动,身体经历了肾上腺素的激增,“根据The Telegraph,威斯敏斯特大学细胞代谢和生理学高级讲师兼专家Richard Mackenzie博士说,补充说”释放速效肾上腺素……可以降低食欲,增加基础代谢率并最终燃烧更高水平的卡路里。“

以下是由研究确定的最热卡路里的电影:

1.

闪亮

:184卡路里 Jaws

:161卡路里 3. 驱魔师

:158卡路里 4. 外星人

:152卡路里 5. 看到

:133卡路里 6. 榆树街上的梦魇

:118卡路里 7. 超自然活动

:111卡路里 布莱尔女巫项目

:105卡路里 9. 德克萨斯电锯大屠杀

:107卡路里 10. [Rec]

:101卡路里 不相信并且想要以老式的方式燃烧卡路里?这里有15种燃烧150卡路里的方法。 告诉我们:你认为你燃烧了最多卡路里的可怕电影? (注意:移动用户将无法发表评论)

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