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来自肯塔基州路易斯维尔的36岁母亲哈蒂哈勒是一位自称为健身者。如果没有她无休止的洗手液和抗菌纸巾，她就不会离开家，当谈到其他人适当的寒冷礼节时，她会有许多宠爱的东西。
“当人们咳嗽时没有遮住他们的嘴，“她说，在她怀孕六个月后，她开始了一次飞机旅行的故事。她旁边的女人明显感染了寒冷，她咳嗽，打喷嚏，用手捂住鼻子整个飞机。哈勒终于放弃了她的过道座位，挤进了一个狭窄的 - 但不那么中等的中间座位。
哈勒当然遵循冷礼仪，并且在她大约18个月大时开始教女儿如何遏制她的细菌。当她咳嗽时，她教她正确地掩住她的嘴，并且保持她的双手离开她的脸，以防止细菌。
5礼节提示遵循
事实是，冷礼礼不仅仅是简单的礼貌;这对你和你的社区来说都是一个健康的问题。当你咳嗽，打喷嚏，并出现其他感冒症状时，请遵循以下五种礼仪提示：
- 喷嚏进入肘部，而不是手部。 孩子时，大多数人被教导遮住鼻子当他们打喷嚏时用手捂嘴。但那么这些细菌留在哪里？当然，全在你的手中。美国疾病控制和预防中心一直在争取让孩子们（和成年人）学会在肘部打喷嚏。 “你不能立即下沉，”内科医师兼俄亥俄州克利夫兰诊所个性化医疗临床一体化主任Kathryn Teng博士说。 “你摸了很多东西，这真是一种很好的遏制细菌的方法。”
- 经常洗手或洗手。 当谈到洗手时，“你真的无法做足够的冬天“，滕博士说。当然，每年的任何时候都可以感染病毒，感冒和流感。但“冬天更加猖獗，因为我们在里面，在更近的地方。”因此，请在洗手盆，肥皂和肥皂上擦洗，然后在你吃饭之前和其他任何机会得到清洁。
- 警告其他人，你刚刚感染流感。 哈勒的儿子出生于感冒和流感季节。她有一个家庭成员出现，计划全身心地接吻那个新生婴儿，知道她生病了。她说，这只是礼貌和普通的礼貌，让你在出现之前让你知道你生病了，看看是否可以过来。
- 如果你感觉不好，请留在家中。 如果你有发烧或者总体感觉不舒服，最好留在家中，滕说。这样你就不会让其他人面临风险。而在工作或学校，这些密闭空间非常适合捕捉细菌并将其传播到周围。你的老板和你孩子的老师会感谢你的考虑和你的帮助，以防止你的疾病蔓延到整个群体。
- 如果你生病了，请不要握手。 比看到嗅探更糟糕，打喷嚏的人伸出她的手让你动摇？你不想粗鲁而且不理睬她，但是首先提供一个gerry手并不完全礼貌。哈勒说：“当人们知道他们生病了，他们会继续动摇人们的手时，我认为这很粗鲁。 “不要咳嗽或吹鼻子，然后伸出你的手让我动摇。”相反，只是礼貌地原谅自己，说一些类似的话：“请原谅我不要握手，但我生病了。”你的朋友和同事会喜欢这个姿势 - 而不是分享你的细菌。
当他们的意图是保护你的健康和你周围的人的健康时，礼貌将具有全新的意义。遵循这些关于冷礼仪的提示，并确保你的背后不会低语 - 或者怕那些害怕抓住细菌的人。
