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- 红袜子？他们是该运动的“红色阶梯挑战赛”的一部分 - 鼓励人们在锻炼时拍摄身穿红色袜子的照片，然后将他们的照片发布在AHA红色步骤网站上。
- 当你有心脏衰竭时，健康的饮食也很重要，欧文斯的医生还建议钠限制。过多的盐可以使人保持体液 - 心力衰竭的症状尤其危险，因为它会导致肾衰竭等问题。
- “如果患者，医疗服务提供者，家庭和社区之间进行合作，这种管理效果最佳，”沃森说。 “如果我作为一个提供者告诉你限制食盐，但是你唯一可以买得起的晚餐是咸的（如拉面），那么它就行不通了。如果我要求你限制甜食，但是你的家人喜欢甜点，那么我们可能会遇到一个问题，“她解释说。
- 有时 - 比如当你拿走盐瓶时 - 你必须是坏警察，她学会了。 “很多人不习惯告诉我们的父母不，”她说。但是，当你在帮助他们，而他们的心脏衰竭时，你可能不得不去做。“她母亲为保持健康做出了巨大的努力，Latifah说，她吹嘘自己母亲的记录技巧。她的母亲每天早上都会称自己的体重并记录下来：几天内增加几磅药物可能表明正在积聚危险的液体。
亮点
心力衰竭症状可以成为一个惊喜，因为他们对女王拉蒂法的母亲做过这样的事情。
每日选择，如减少食盐，可以为心力衰竭患者带来巨大变化。
当家庭成员患有心力衰竭时，有助于了解病情，药物，以及它们是如何工作的。“
拉蒂法女士确切地记得，当她第一次得知她母亲的心脏衰竭诊断时，她的感受如何，尽管这已经是十多年前的事了。”
“肠道“，回顾了获奖的46岁的rappe r，女演员，歌手，词曲作者和电视制片人。她的母亲丽塔欧文斯，当时57岁，似乎太年轻，没有心脏衰竭，拉蒂法说。 “她一直很健康。”
没有任何警告，一名活跃的高中老师欧文斯在教室里昏迷过去，第二次发生时，她被送往医院，医生很快就认出了心脏的症状根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，心脏衰竭影响美国约570万人，当您的心脏无法抽出足够的血液来满足您的需要时身体的需求
当您患有心力衰竭时，适当的护理和生活方式可以带来很大的改变，治疗的基石包括减少饮食盐（防止液体积聚），每天锻炼身体，服用处方药。
Latifah致力于确保她的妈妈遵循她的治疗计划，并且表演者正在帮助说服数百万其他人通过她的工作跟随美国心脏协会的心力衰竭上升计划（部分提供由心脏衰竭药物制造商诺华制药公司）
红色袜子提高对心力衰竭的认识
在9月的世界心脏日，拉蒂法出现在爵士红袜子里，以帮助罗纳德里根患者和护理团队洛杉矶的加州大学洛杉矶分校医学中心，她的母亲得到照顾。拉蒂法高兴地摆出官方肖像和无数自拍照。
红袜子？他们是该运动的“红色阶梯挑战赛”的一部分 - 鼓励人们在锻炼时拍摄身穿红色袜子的照片，然后将他们的照片发布在AHA红色步骤网站上。
在个人层面上，拉蒂法说，集结人们的行动是至关重要的 - 就在她自己了解病情之后。“
我读了医生给我们的所有文献，”她说。她了解了治疗心力衰竭的药物名称以及他们的工作。 “我的表弟蒂娜和其他几个人成为了队伍中的一员，她知道所有的药物，她是我妈妈的右手。”
心脏衰竭之上的一个大目标是让尽可能让心脏衰竭患者离开医院，同时也帮助患者和家属认识到何时住院是最好的。
拉蒂法的母亲在今年世界心脏日前一天晚上入住加州大学洛杉矶分校医学中心 - 在她的生日。 Latifah说，这家医院对她来说是最好的地方，因为她已经开始保留过多的液体。
小小的改变在心力衰竭中有很大的区别
“小的改变”成为了家庭的口头禅。 “我们知道我们可以改变她的饮食和生活方式，”拉蒂法说。这意味着练习“尽可能多”。她的妈妈看到一位肺部（肺）治疗师，他帮助监督一项谨慎的锻炼计划。
当你有心脏衰竭时，健康的饮食也很重要，欧文斯的医生还建议钠限制。过多的盐可以使人保持体液 - 心力衰竭的症状尤其危险，因为它会导致肾衰竭等问题。
“盐是必须去的食物，”拉蒂法说道，她的声音里还有一丝遗憾。但她帮助她的妈妈继续保持它。正如她所说，“正确吃东西可能是战斗的一半。”
医生告诉他们，每天一茶匙盐都是她妈妈的需要。 “我看了一小勺盐，”拉蒂法说，“它看起来不怎么样 - 但它够了。”保持盐摄入量低是每天的努力，家人很快就学会了。由于盐会潜伏在许多食物中，甚至是那些被认为是低钠或无盐的食物，所以需要不断读取标签。
家庭和医生共同努力治疗心力衰竭
医生鼓励拉蒂法的方法来帮助她的母亲关心。心脏衰竭是一种慢性疾病，需要日常管理，医学教授，加州大学洛杉矶分校预防性心脏病学项目联合主任医学博士Karol E. Watson说。他在世界心脏日期间与Latifah一起参加了Facebook现场活动。
“如果患者，医疗服务提供者，家庭和社区之间进行合作，这种管理效果最佳，”沃森说。 “如果我作为一个提供者告诉你限制食盐，但是你唯一可以买得起的晚餐是咸的（如拉面），那么它就行不通了。如果我要求你限制甜食，但是你的家人喜欢甜点，那么我们可能会遇到一个问题，“她解释说。
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心力衰竭的实际每月费用
家庭心脏健康习惯 拉蒂法帮助母亲保持健康的旅程触发了一些她自己的生活发生了变化。她说，现在她更关注自己的心脏健康，她说：“我必须看我吃什么，”她说。 “我必须处理压力水平。”而这与她的日程安排不无关系。在她的生活方式改变之后，她经过改善，而不是完美。 “有时我会退缩，”她笑着说，“现在，她和她妈妈的关系是不同的 - 而且更强。 “尽管我想参加一个可怜的派对，但我不能，”拉蒂法说，“她为其他人处理亲人心力衰竭诊断的建议？ “你必须做好强壮的准备。”
有时 - 比如当你拿走盐瓶时 - 你必须是坏警察，她学会了。 “很多人不习惯告诉我们的父母不，”她说。但是，当你在帮助他们，而他们的心脏衰竭时，你可能不得不去做。“她母亲为保持健康做出了巨大的努力，Latifah说，她吹嘘自己母亲的记录技巧。她的母亲每天早上都会称自己的体重并记录下来：几天内增加几磅药物可能表明正在积聚危险的液体。
所有这些“新常态”都产生了意想不到的好处，Latifah说，微笑着，看起来很自豪：“我的妈妈和我现在更近了。”
