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您的手和指甲有多干净？根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的统计，11月下旬至3月期间，流感季节出现高峰，保持双手清洁卫生是避免生病的最重要途径之一。即使您采取早期行动并接种流感疫苗，也需要在接种后两周为您的身体创建抗流感的抗体。
如何预防类风湿性关节炎的流感关节疼痛
由于患有类风湿性关节炎RA）特别容易受到流感相关感染的影响，因此预防流感是关键。但频繁的洗手可能会导致手部疼痛或肿胀，这是一种常见的RA症状。为什么？手中含有许多小关节，其中不少包含最常受RA攻击的滑膜组织。对于那些需要一定程度的手动灵活性的定期清洁工具，对于那些患有RA的患者来说，确实是一种痛苦。
设计有关节炎的皂液器记在心中症状
“患关节炎和关节疼痛的人非常感激并忠于品牌和产品，让他们的生活变得更轻松，“关节炎基金会消费者健康高级主管Marcy O'Koon说。她建议检查关节炎基金会易用程序，以检查由人体工程学专家和一组关节炎患者进行测试的产品（寻找标签上的易用性表彰）。 “这个过程包括一组关节炎患者的真实世界审查。很多时候，非关节炎友好型产品实际上不是“对人友善”，这意味着它们实际上很难为每个人使用。“
在关节炎基金会计划包括洗手建议之前，请考虑这些选项。这四个简单易用的皂液器和一个磨砂刷可帮助您以多种方式进行清洁。
OXO Good Grips皂液器
$ 10.00，OXO.com
大按钮在这个预算购买使简单的应用肥皂。
MaxiAids Touch自动皂液分配器
$ 15.00，MaxiAids.com
这种不锈钢分液器适用于液体肥皂（或洗液和抗菌凝胶）和很容易加载。电池是必需的（4 AAA），但是不需要反复挤压或按压，这要归功于红外传感器。
OXO Good Grips大按钮皂液器
$ 20.00，OXO.com
大（软）按钮（它也适用于洗碗液或洗液）。窗户和宽敞的开口使得重新装满容易。不锈钢与防滑底座
Kohler无触点发泡皂液器
$ 67.00，us.Kohler.com
这款时尚，不触及的选项使用发泡或液体肥皂，并且具有趋势友好的不锈钢或白色。防滴水嘴有助于保持柜台清洁。一个窗口让你知道什么时候需要补充。孩子们（和不耐烦的成年人）会喜欢20秒的光线，帮助他们起泡足够长的时间。
安装的手指磨砂刷
$ 7.00，ArthritisSupplies.com
不要忘记保持您的指甲吱吱作响。在指甲下擦洗有助于消除潜伏在那里的细菌和污垢。如果您在握紧刷子时遇到困难，请尝试使用附着在柜台上的或使用强力吸盘吸吮的刷子。
