目录:
肠易激综合征（IBS）可能是一种不舒服和令人尴尬的医疗状况。但是，越早与医生交谈，你就越能够采取措施来减少你的IBS症状，临床医学博士，消化疾病学教授兼Gail and Gerald Oppenheimer联合主任医师说。加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院的家庭压力神经生物学中心
张博士说，当你每月至少三天出现三种IBS症状中的两种时，你应该打电话给你的医生，为期三个月。 ：
- 排便后腹部疼痛缓解，包括因痉挛或多余气体引起的疼痛
- 大便频率的变化，其范围可从腹泻到便秘
- 大便一致性改变，排便变得更加困难或者更宽松
“如果你想获得信息，我从不认为现在看医生还为时过早，”Chang说。 “尽管我认为患者在互联网上获取信息非常聪明，非常足智多谋，但问题是很难知道哪些信息的准确性和科学有效性。”
您的第一个医生IBS联系人
医生建议那些认为自己患有IBS的人会为他们的第一次检查做好准备，并提供他们症状的详细信息。 “他们需要考虑他们症状的特征，他们的症状的发生以及似乎会促使他们出现的症状，”Chang说。您拥有的信息越多，组织得越好，医生就越需要帮助您。
以下是您可以采取的一些步骤，以帮助您的医生在第一次会议中最好地评估您的IBS：
保持并输入症状日记。 IBS可能会受到你的饮食，压力水平，环境和行为的影响。罗伯特基金会主席，教堂山北卡罗莱纳大学医学院消化内科医学和精神病学兼职教授Douglas Drossman博士说：“有些人发现将他们的症状进行分类很有帮助。” “是否发生饭后或某些食物，或者当他们与他们的配偶发生争吵？”这是记载的信息。
开始记录你的症状的详细日记。尽可能准确地描述你的症状，包括持续时间和频率。还要注意每天何时何地进食，日常体力活动以及可能导致压力的任何重大事件。当您在寻找IBS触发器时，这些信息会很有用。
准备您的病史 能够与您的医生分享详细的病史。有关您的IBS的线索可能会在过去的健康问题中找到。也请务必记下您的过敏情况。
提供您的药物清单。 您的IBS可能与您正在服用的药物有关。带上你所服用的药物和补充剂清单，注意每种药物的剂量和频率。
准备好讨论你的具体疑虑和顾虑。 写出一系列直接问题。 “对患者来说，描述他们拥有什么并告诉医生他们为什么在那里的主要原因是非常重要的，”Chang说。 “他们想知道发生了什么吗？他们不在乎，只是想要治疗他们的疼痛吗？家庭成员是否患有结肠癌，这是他们认为他们有的？我认为解决患者的议程非常重要。”
继发于IBS治疗
您的医生会根据您的IBS症状和潜在诱因推荐治疗和应对技巧。这些可能包括：
饮食改变 食物中的乳糖，麸质和其他物质可能会引发您的IBS。治疗将涉及从您的饮食中删除这些，并注意您的情况是否改善。
药物治疗 有许多药物可以帮助治疗IBS症状，包括解痉药，抗抑郁药，泻药，止泻药和益生菌。一定要坚持推荐的剂量。
生活方式的改变。 您可能需要多锻炼或练习冥想以缓解压力。考虑一下你是否可以放弃你生活中导致压力的一些事情。
你需要回去做后续的预约，以便你的医生可以调整你的IBS治疗以符合你的症状。保持你的日记，这样你就可以获得关于你的病情的可靠信息，以便为你的下一次医生的访问做好准备。
准备在这些后续访问中寻找新的信息。随时向医生咨询有关管理IBS的新方法，包括有关新饮食，治疗或药物的建议。询问是否有可能参加的新研究。如果您发现不能始终记住您的医生告诉您的内容，请询问他是否在使用录音机或在访问期间记录笔记。
最后，请随时询问您的医生您的医生是否有任何支持团体面积为IBS或其他肠道疾病的人。您的医疗保健提供者很有可能将您与您身边的其他人分享治疗和生活方式建议。
