好吧。你刚刚被诊断出患有2型糖尿病。
即使你怀疑你的医生会传递这个消息，听到“糖尿病”这个词也会引起震惊。对于很多人来说，最初的反应是“为什么是我？”否认也是一种常见的反应。 “这不可能发生在我身上，”你认为，当你接受糖尿病诊断时，感受一系列强大的情绪是正常的，包括愤怒，困惑，恐惧和怀疑，你可能经历过所有这些在你的医生传递了这个消息之后
当这些感觉消失了一些时，你可能会直接进入互联网查看你的病情，在那里你发现了大量的（通常是矛盾的）信息 - 那么多的信息让你登录后退。
日常健康在这里告诉你，你并不孤单。我们在这里帮助您了解所有这些数据，并教您如何管理您的2型糖尿病。你越了解糖尿病，越好的装备你将控制它 - 而不是让它控制你。
你并不孤单：
2910万人有2型糖尿病
- 800万人没有不知道他们有
- 8600万有危险
- 您可以控制2型糖尿病：
正确的药物
- 健康食品
- 运动
- 跟踪
- 是的，您的生活将会改变。但好消息是控制你的2型糖尿病可以使你更健康更强壮的生活。你必须学会如何吃得好，其中包括吃多少，吃什么，什么时候吃。锻炼也是如此：需要做多少事，做什么以及什么时候做。你必须让自己了解自己的状况，并组建一支由保健专家，朋友，同事和家人组成的支持团队。您可能需要管理一种或多种日常口服药物 - 或者您可以单独通过饮食和锻炼来控制自己的状况。您也可能需要使用注射胰岛素来控制2型糖尿病。
下一步：了解您的诊断
