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专家提供有关避免与IPad连接的肩膀,颈部拉伤 - 疼痛管理中心的提示 -

Anonim

2012年1月27日,星期五(HealthDay新闻) - 如果与您的iPad或其他平板电脑一起工作给您肩膀或脖子痛,它是一项新的研究表明,来自哈佛大学公共卫生学院,微软公司和布莱根妇女医院的研究人员说,如果人们在他们的圈子里休息时不使用平板电脑,可以避免这种类型的疼痛,使用案例提供更高的视角

研究结果显示在期刊

工作:预防,评估和康复期刊 。 “与典型的桌面计算场景相比,使用媒体平板电脑与高头部和颈部屈曲[屈曲]姿势相关联,并且在那里可能更担心颈部和肩部不适的发展,“哈佛大学公共卫生学院和布莱根妇女医院环境卫生部的首席研究员杰克丹纳莱因在一份杂志新闻稿中表示,

为了进行这项研究,他的团队要求15位有经验的平板电脑用户使用两种类型的平板设备 - Apple iPad2和Motorola Xoom完成某些任务,例如上网,阅读,玩游戏,看电影和发送电子邮件。

所有的平板电脑都有一个专有的外壳,可以将其倾斜以便在低角度或高角度使用。 (Apple Smart Cover可提供15°和73°的倾斜角度,摩托罗拉产品组合套件可使倾斜角度达到45°和63°。)

参与者以各种方式定位他们的平板电脑,例如在他们的膝盖上和一个桌子在不同的角度,以测试配置如何影响他们的脖子和肩膀。研究人员发现,iPad2的外壳设计迫使参与者的头部和脖子变得更加灵活的姿势。对于这两种平板电脑设备来说,头部和颈部的弯曲角度都大于桌面或笔记本电脑的相关角度。

但是,当在桌子上以最高角度使用时,用户的姿势会变得更加中性。这项研究的作者在使用平板电脑时得出的结论是,人们应该将设备放在桌子上陡峭的角度 - 而不是放在膝盖上 - 以避免向下看。

然而,有一个警告:研究人员指出,这个位置可能不是如果用户执行需要双手输入的任务,这才是理想选择。他们认为需要更多的研究来确定平板电脑定位如何影响手臂和手腕。“我们的研究结果将有助于更新平板电脑的人体工程学计算标准和指导原则,因为公司和医疗保健提供商迫切需要权衡“Dennerlein总结说,”该研究的两位作者是微软的员工,这是该研究的部分资金来源。这些研究人员对分析和解释结果没有贡献。

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