芒果草莓冰沙
这款快速简单的低卡路里冰沙会让您体验到热带地区的开始。而且5克蛋白质，它肯定能让你整个早上都充满活力。
普罗旺斯煎蛋饼食谱
如果你喜欢咸味早餐，那么这款法式风味的早餐就更不用说了。新鲜的蔬菜和草药包装这个煎蛋卷的味道和营养。
生姜鸡肉饭
这种美味的午餐满足了对亚洲食物的渴望，同时切除了餐厅版本的脂肪。低于400卡路里，它是营养糖尿病饮食的一部分，烤鸡肉含有大量蛋白质。
烤番茄和蔬菜汤
为了完美的午餐，尝试这种低卡路里，低碳水化合物汤。火烤番茄具有独特的烟熏味道，并且含有其他营养丰富的蔬菜。
酸橙味朗姆酒水果沙拉
鲜青柠汁给这款水果杯带来美味的酸味。只需65卡路里和14克碳水化合物，零食适合您的健康糖尿病饮食。
澳洲坚果土耳其黄瓜片沙拉
富含蛋白质的火鸡，带有健康脂肪的澳洲坚果和营养丰富的苹果和黄瓜结合在这种适合糖尿病的食谱中，营造出充满营养的小吃
鲶鱼和香肠什锦饭
带着克里奥尔烹饪主食在新奥尔良度假时品尝您的味蕾。这种什锦菜虽然脂肪含量低，但味道仍然很大，对于剩菜也很好。
花园式馄饨
为了一顿简单而健康的晚餐，尝试一下这款糖尿病友好的意大利面。奶酪填充馄饨与辣椒和西红柿相结合，创造出一道简单而美味的菜肴。
摩卡蛋白甜饼
巧克力爱好者会喜欢这些小饼干，而且它们的卡路里含量惊人地低。可可粉，浓咖啡和半甜巧克力片的组合使它们尝到了额外的甜味。
非常莓果冰糕
这种美味的冰糕是一种快速制作的冰冻蓝莓和覆盆子，其中含有抗氧化剂。而只有16克碳水化合物，这是一个伟大的甜点配方，使您的糖尿病饮食的一部分。
