目录:
不要错过这张
注册以获取可能对日常健康有帮助的辅助设备我们与牛皮癣通讯
感谢您的注册！
注册获取更多免费日常健康简报
如果您患有银屑病关节炎，关节疼痛和僵硬会影响您的日常活动。但你不必一个人去。市场上有很多辅助设备可以减轻关节的压力，使日常工作更容易进行。
在购物之前，问问自己这个问题：我需要哪些活动帮助？北卡罗来纳大学教堂山分校的风湿病学家和医学副教授Beth Jonas博士说，在向医生咨询辅助器械的建议之前，先列出一些你觉得很困难的任务是很困难的。
“每个病人都有一点不同，”乔纳斯博士说。 “根据联合参与模式的不同，每个人可能需要不同的设备。”
以下是12个有关工具的建议，可以帮助您完成从早晨穿衣到晚上洗澡的所有工作：
自动罐开瓶器： 患有银屑病关节炎关节疼痛的人 - 尤其是他们手中的人 - 常常难以打开瓶子和罐子，Jonas说。电动开罐器可以为你扭转。
Bunker Ring手机支架： 任何人都很难掌握手机。输入Bunker Ring电话支架，一个带有环的金属板。将平板安装到手机背面，并将手指滑过环以获得更安全的抓握。宾夕法尼亚州匹兹堡大学健康与康复科学学院职业治疗系副教授，职业治疗师Nancy Baker，ScD，OTR / L，MPH说：“这样可以降低丢失设备的风险。戒指也足够坚固，可以将手机支撑在平坦的表面上。
梳妆台： 对于想要打扮的日子，梳妆台可以帮助您打开裤子或稳定鞋子， Baker博士说：
大手柄工具： 带大手柄的刀具，叉子，勺子，发刷和园艺和书写工具更容易抓握，并且可能有助于防止因试图用小把手抓住工具而导致的疼痛。如果你找不到最经常使用的大型工具版本，你可以使用胶带和管道绝缘来创建你自己的，Baker说。只需将手柄包裹在管道绝缘层中，并使用胶带固定即可。
扶手杆： Jonas说，战略性扶手杆在整个家中都提供了额外的支撑。请将它们安装在楼梯平台附近以及浴室中，在这里滑倒也是值得关注的问题。
吹风机支架： 免提吹风装置可使吹风机保持静止。所有你需要做的就是转头让你的头发干燥 - 没有更多的努力拿着干燥机。
长柄鞋拔和袜子辅助： 这些工具可以最大限度地减少你需要做多少弯曲才能穿上袜子和鞋子
防滑垫： 贝克建议通过购买一卷防滑材料并将其切割以适合您的柜台空间来改善您的厨房准备区域。你不用担心碗，碟和其他物品滑落你的身体。
滚动车： 你不需要一个超强的抓地力来搬运你的房子周围的东西 - 相反，你可以贝克说，他们把它们滑到你的目的地的家用车。请务必在购物前测量门和走廊的宽度，以便购买适合的购物车。
淋浴座椅： 坐下时淋浴和沐浴可让您的关节休息，并有助于防止摔倒。 Jonas建议，在清洁时添加一个长柄海绵，一个液体肥皂分配器和一个手持式喷头，以便更轻松地进行清洁。
手写笔： 在手机上叩击需要准确的精细动作技巧。您可以通过使用厚手写笔代替手指来提高发送无字错误信息的几率。
电动牙刷： “它们有一个粗的手柄并且会振动，因此它们为您完成大部分工作，“贝克说。这样可以减轻手部和手腕的负担，并且厚实的手柄使其更容易抓握。
无论您选择哪种辅助设备，对其进行个性化设置都很重要。 “你需要考虑如何让物品，环境或方法适应日常生活，”贝克说，“另一个建议：虽然你可以自己想出一个创造性的解决方案，但是你可以随时要求职业治疗师提出建议。
