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与慢性阻塞性肺病（COPD）一起生活意味着您需要采取措施让日常活动变得更加轻松。尽管容易忽视，但家庭安全可以对您治疗COPD的效果产生重大影响：家居安全调整可以帮助您保持独立性并避免受伤。
COPD患者的事故可能特别严重。例如，根据2015年4月出版的 Mayo Clinic Proceedings 中的一项研究，患有COPD并被指定用于家庭使用的氧气的患者遭受烧伤的风险较高。根据对2015年2月发表的 呼吸研究 中COPD患者步态变化的分析，由于失去平衡和步态模式影响行走稳定性， 。
使用此家居安全提示清单来降低您受伤的风险：
- 住在一楼。如果您要搬到新住宅，或者您可以更改家居设置，请选择一楼的卧室。 “走楼梯是一种很好的锻炼，但是你不应该处于一天需要多次行走的情况，”北卡罗来纳州达勒姆市杜克大学的康复专家Rebecca Crouch说。助理教授，坎贝尔大学药学与健康科学学院，位于北卡罗来纳州利灵顿市，
- 购买鞋子时首先考虑安全。无论您是在家中放松还是进行一些运动，舒适，支持性的系带鞋是家居安全的明智投资。如果你可以管理它们，鞋带将帮助你控制鞋的适合性。 “穿凉鞋，拖鞋或木is是不鼓励的 - 很多COPD患者年龄较大，而这些类型的鞋对平衡来说不是很好，”克劳奇说。 “穿一双能够促进平衡并确保足部和关节支撑的鞋”。康复专家可以帮助您找到这种鞋，但您也可以在体育用品商店获得帮助。
- 拾起混乱。所有杂波都是绊倒危险，特别是对于由于保持平衡能力下降而已经面临更大跌倒风险的老年人而言。 COPD因素，风险增加。根据美国物理治疗协会（APTA）的统计，除了混乱之外，扔地毯也是一种绊倒危险，应该取消。如果您使用补充氧气，清理房屋内的步行路径不仅会减少您绊倒和摔倒的机会，还会使氧气线缠绕或混杂在一起的可能性降低。
- 系紧松动的绳索和电线。整理家中电气设备的所有连接，包括娱乐中心周围和家庭办公室。 APTA表示，不要让电线和电线绊倒，以免绊倒他们，请注意你的氧气线。
- 有些COPD患者用氧气将氧气浓缩器放在一个房间内，然后移动围绕着房子的其他部分，在他们身后拖着绳子。 “如果你使用氧气，请注意并小心处理，”Crouch建议。 “许多患有慢性阻塞性肺病的人都会摔倒，而其他家庭成员有时也会摔倒。”安装扶手和扶手。
- 克劳奇说，楼梯和斜坡对慢性阻塞性肺病患者构成了一些最大的危险。 。如果您的家中有楼梯，请确保所有导轨紧紧贴在墙上，或者安装新的导轨。安装一个抓杆可以抓住任何需要从一个层面移动到另一个层面的位置，即使它只有一两步。扶手也有助于进出浴缸或淋浴间，以及上下厕所。 APTA建议，如果可能的话，你可以抬起马桶座圈和浴缸，以便不必从低点起步。放入坚硬的地板。
- 吸尘的地毯对COPD患者来说会很累人。如果它在预算范围内，请将地毯更换为易于清洁的硬地板。如果无法做到这一点，可以向亲人或看护人员提供吸尘帮助。把你的氧气带入洗澡间。
- 许多人没有意识到他们可以在洗澡时佩戴氧气，克劳奇说。穿着氧气可以帮助您避免疲劳，同时完成可能是一种艰苦的沐浴体验，并使其更安全。将风扇放入浴室
- “当患有COPD的人洗澡或洗澡时，可能很难在炎热潮湿的浴室中关闭，“克劳奇说。所以，如果可以的话，保持门打开，使用风扇吹出空气，并打开任何窗户，以帮助您更轻松地呼吸。排气扇有助于控制模具，但需要更强的风扇来移动潮湿的空气。购买淋浴椅
- 淋浴椅可让您在沐浴时坐下，帮助您节约成本能源和避免摔倒，
- 这是非常有用的，因为你不必把你的手臂在你的头上 - 一个令人厌烦的位置，也扰乱了你在淋浴的平衡，克劳奇说。此外，莲蓬头上的一根长而灵活的手臂可以让你更轻松地到达身体的所有部位，而且消耗的力量较小。避免明火。
- “氧气本身并不易燃 - 但它的作用是喂食火，“克劳奇说。为了安全起见，请使用微波炉烹饪。或者，如果您必须使用炉灶，请在烹饪时取下氧气。此外，请避开敞开的壁炉和燃木火炉。不要吸烟
- “吸入氧气是绝对不行的，”克劳奇警告说。一般来说，如果您完全禁止在室内吸烟，您将拥有一个更安全，更健康的家。而且，如果您使用氧气，请知道吸烟会增加烧伤的风险，因为氧气能够快速加强火灾。活动期间吸氧。
- 许多COPD患者爬楼梯时会脱氧走到邮箱，但这些是你身体最需要的时候，克劳奇说。如果您不想随身携带较大容量的氧气设备，可以切换到便携式氧气袋，但返回时请返回浓缩仪。不使用氧气的潜在危险是您会疲惫不堪，并使自己面临更大的受伤风险。除了让日常生活中的COPD更容易，更少耗尽，这些家居安全提示有助于保护您的长期机动性和独立性 - 他们花费很少的时间和精力去投入行动。
