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关键要点
当人们做出错误的假设时，因为他们年龄较大
你可以通过坚持现在的状态与参加人的活动来抗争年龄歧视。
奥运会游泳选手达拉托雷斯在41岁时成为头条新闻，她在美国奥运会上获得了一席之地游泳队参加2008年北京奥运会，并成为五届奥运选手。
我们中的大多数人不会认为41岁的女人很老，但已经打败了一名25岁的球员，托雷斯质疑老龄化的陈旧观念，并表明不同年龄的人都可以取得长足的进步。与托雷斯一样，许多其他美国人也在争取中年以后的成功，但他们发现自己经常在不同程度的年龄层面上挣扎。
什么是年龄歧视？
这个词是在1968年由罗伯特·N·巴特勒，医学博士，老年医学家，精神病学家和普利策奖获得者，它指的是基本否认老年人的人权。尽管自1967年以来，在工作场所歧视老年人的做法违反了法律，当国会通过“就业年龄歧视法案”时，它仍然频繁发生，罗伯特·N·巴特勒哥伦比亚老龄化中心创始主任厄休拉·施陶丁格博士说道，在纽约市的哥伦比亚大学。
工作场所的年龄歧视
达拉斯居民Alex Kaplinsky相信在猎头走近他之后，他将被聘为一名销售工作。他当时是67岁。 “电话采访进行得很顺利，他们似乎很高兴有我，”他说。但是，他回忆道，当他飞到新泽西进行最后一次采访时，气氛从“兴奋到冷淡”转变，招聘经理看到他的头发变得灰白。卡普林斯基当时是67岁。
当卡普林斯基回到家时，他被提供了公司的兼职工作。而不是他接受采访的高美元销售额。
他的经验对许多美国老年人来说很常见 - 而“年长”可能只有45岁或50岁，施陶丁博士说。 “老年人尽管有经验和资格，但仍被转移到工作岗位上。而且，他们的老板们认为他们不愿意改变，并且不会把他们包括在新的项目或者任务中，“她说。”
年龄阶级主义在你最不期待的时候
尽管工作场所年龄化可能是最公然的形式，年长的美国人在公共场合，甚至在自己的家庭也会遇到年龄歧视。例如，当老年人购物时，施陶丁格说，销售人员经常认为他们在世界上一直都在工作，并且忽视他们而倾向于年轻的顾客。他们甚至可能在自己的家庭中面临这种歧视。Staudinger指出，孙子们可以假设他们的祖父母不可能理解他们的世界正在发生什么，并且可能会让他们的谈话保持肤浅，认为这太难了讨论细节或解释他们使用“老年人”的最新技术，她说。家庭也可能低估老年人独立生活的能力并保持独立。 “他们向他们施加压力，要求他们搬到公寓或者辅助生活，”Staudinger说。“相关：3科学依据的秘密让年轻的大脑
即使是医生也会犯这种态度。当Audrey Chun博士正在接受培训成为一名老年病学家时，她的大多数老年患者听力都很差，所以她认为他们都是。但是有一位病人在向他提出声音时变得侮辱了他。 “他说，'你不必骂我;我能听到你的声音，“她回忆说。这是一个重要的教训，Chun博士说，现在是纽约市西奈山医院的老年病学和姑息治疗学副教授。
许多人像老人一样和老人说话 - 缓慢，大声和故意。 Gregory A. Hinrichsen博士是西奈山老年精神病专科的老年病学和姑息医学助理临床教授，他说，这可能令人沮丧并令他们感到难过。
克服年龄
没有理由随着年龄的增长，体验歧视。通过一些努力，你可以克服年龄歧视。以下建议可能有帮助。
1。说出来。
施陶丁格说，不要让自己因为年龄增长而被推到一边。在有各种年龄的人的家庭聚会上，你可能会坐在场边观看，但要尝试参加。
2。参与世界 Hinrichsen博士说，保持活力的人 - 精神上和身体上 - 可以更容易地克服年龄歧视。跟随新闻。活在当下，展望未来。向你的孩子和孙子们表明你知道你周围发生了什么。如果您觉得舒服，可以使用电子邮件和社交媒体 - 它可以向您的孙子们展示您可以像他们一样沟通的信息。
3。要乐观。 Hinrichsen说，态度与人们如何克服年龄歧视有很大关系。珍惜随着年龄增长而来的经验和智慧，并充分利用它们。 4。尽可能独立。“
有一种学习无助的概念，”Chun说。 “如果你认为因为你有一定的年龄，你无法做某些事情，你将无法做到。如果你继续为自己做什么，你不会失去这些能力。“去购物。做你自己的银行业务。在餐馆吃饭。 5。 Chun说，与年轻人一起参加健身房或社区学院的课程有助于抗击年龄歧视。 “还有，与年轻人相处的能量可以激励你去推动自己，”她补充道，“
6.志愿者 参加你们教堂的活动让西雅图的马蒂伍德森，94岁，她对生活感兴趣，她说，101岁的玛格丽特哈丁也住在西雅图，她说：“为Childhaven（一家为虐待和被忽视的儿童服务的组织）和缝制标签的毯子让我年轻，”哈丁说。练习
伍德森喜欢普拉提，她说，这是她保持年轻的另一种方式，
