红斑痤疮的红肿，颠簸皮肤并不总是随意的。伊利诺斯州Barrington的董事会认证的皮肤科医生Amy J. Derick医师表示，某些酒渣鼻风险因素可能会使您更容易发展为皮肤疾病
“酒渣鼻的确切病因尚不清楚，但专家确实知道有一些特征可能会使人更容易患上红斑痤疮。 “某些种族，特别是爱尔兰人，更容易患上红斑痤疮，”Derick博士说。另外，患有红斑痤疮的患者有以下种族背景的风险：
- 英语
- 东欧
- 威尔士
- 斯堪的纳维亚
- 苏格兰
其他可能的红斑痤疮风险包括：
- A容易发红的病史
- 晒伤皮肤
- 皮肤白皙
- 30至50岁
- 女性
- 绝经期或围绝经期
- 有红斑痤疮家族史
虽然还没有研究证明酒渣鼻是否是遗传性的，但根据国家酒渣鼻协会的一项调查显示，多达40％的酒渣鼻患者表明有该病的家族史。
减少您的步骤酒渣鼻风险
你不能改变你的种族，肤色或年龄，但如果你意识到你患上红斑痤疮的风险增加，你可以采取措施保护你的皮肤。简单地调整你的生活方式可以减少红斑痤疮的风险。 “过度的阳光照射可能会加剧红斑痤疮，并且是一种主要诱因，”Derick说，
还有一些其他已知的触发因素会导致红斑痤疮发作，其中很多可以很容易地避免。减少酒渣鼻风险：
- 不要在非常热的水中洗澡或洗澡 - 温水更好。
- 不要让自己变得过热;穿着轻薄的衣服或层可以根据需要去除。
- 不要将您的脸暴露在非常寒冷或有风的天气中。
- 限制阳光照射 - 用长袖，长裤和帽子保护皮肤以防止晒伤和皮肤损伤，并每天戴防晒霜。
改变生活方式
- Derick说，避免其他触发器肯定会有帮助。尝试进行这些改变，以尽量减少酒渣鼻症状的可能性：只在凉爽的环境中锻炼 - 在炎热的日子里在室内锻炼身体。
- 避免酒精，一种已知的冲洗触发 - 一种常见的红斑痤疮症状。控制水平
- 避开任何刺激性或磨蚀性皮肤产品，包括任何含酒精的皮肤
- 不要用力擦洗或擦擦脸部
- 某些食物会加剧某些人的红斑痤疮症状。您可能需要避开常见的酒渣鼻触发物：
发酵产品，如干奶酪，酸奶，酸奶油和醋
- 柑橘类水果，西红柿和红李子
- 辛辣食物
- 热饮料
- 一些豆类，茄子，菠菜和鳄梨
- 巧克力和香草
- 此外，某些药物可能会引起红斑痤疮发红，因此如果您患有酒渣鼻风险因素，请告知医生。您可能需要避免使用局部类固醇和血管扩张药等药物。
了解如何减少酒渣鼻风险以及如何预防症状，将有助于保持皮肤健康。
