您只需要逃离您的度假胜地，无论是在海滩上晒太阳，在外国看到景点，或通过雄伟的山脉徒步旅行。但是度假计划的压力正在破坏你对轻松旅行的愿景。处理所有离开的细节可能会使旅行看起来好像不值得承担假期计划和预订的压力，照顾义务工作，并安排在你离开时让别人照顾你的家。但是，您可以通过良好的准备，组织以及专业人员的一点小小的压力来减轻计划健康旅行带来的压力。
让旅行社做重担
“大多数享受旅行者享受的秘密全国职业旅行代理协会（NACTA）副总裁玛丽克莱格说：“无压力的假期留在他们的后兜是一个非常好的旅行社。 Clegg说，许多人认为旅行社已经因互联网的出现而灭绝，但事实并非如此 - 它们仍然广泛用于缓解度假计划的压力。
旅行社的工作是帮助你计划完美的旅程。他们知道如何实现你的愿景，因为他们一直在你的鞋子里。 “旅行社是一些周游最多的人，可以在许多情况下根据第一手经验提出建议，”克莱格说，“请解释你正在寻找什么类型的假期，并让经过培训的旅行社找到理想的目的地，做好所有的安排。
为了缓解压力，使用这些健康的旅行提示更好地组织：
准备好您的包装。
- 了解您的旅行期间有哪些便利设施可以更好地了解您的行程例如，如果您正在乘坐豪华邮轮或住在一家更好的酒店，他们可能会提供洗衣服务，使您能够收拾更少的衣服;如果您的头发吹风机和起皱的衣服熨斗是提供的，这些是你可以在家里离开的两个电器 创建一个安全的家庭清单
- “你需要确保你停止你的邮件和报纸，并让邻居浇水你的花朵，”Clegg说。你也应该确保一个信任的邻居或者她说，亲戚有你的行程和电话号码的副本在紧急情况下联系你。如果您正在与旅行社合作，请将您的座席号码发送给邻居，朋友和家人，因为座席会知道如何与您联系。 预订 - 结束额外休息日的假期
- 如果您感到无法完成你的工作，在你真正离开旅行之前，让你的假期开始，让自己多一天准备。你也可能想给自己一天的时间来恢复，通过邮件分类并支付账单，并且准备在归还办公室前回来工作一整天。 为未预料的事情提前计划
- 克莱格说，即使遇到突发事件，您的旅行社也将确保事情顺利进行，例如需要提前回家或更改行程 - 她会知道如何找到替代路线，以便您返回家乡和其他交通方式。考虑获得旅行保险，如果您不得不取消您的假期或旅行者的医疗保险，包括医疗后送，如果担心健康问题给您带来压力，将会报销;这些可以自己购买或通过旅行社购买。欲了解更多规划提示，尤其是如果您的假期将您带到国外，美国国务院将为您提供丰富的国外智能和安全旅行信息。 在目的地放松
最后，为了真正能够在旅途中放松身心，你需要知道假期放松对你来说意味着什么 - 以及与外部世界的联系如何。
“放松是需要时间的，这很重要你觉得我所有的点都是虚线的，而且是交叉的，“克莱格说。 “有些人不能放松，如果他们不能保持联系，所以他们必须有互联网接入，其他人希望没有任何人联系他们的自由，除非是紧急情况。”决定是否携带智能手机或预订带商务中心的酒店以检查电子邮件
当您需要缓解压力时，准备好核对清单并深呼吸，当您抵达度假目的地时，所有努力将是值得的。
