经皮神经电刺激（或TENS）是一种使用电力来减轻疼痛的疼痛管理技术。几乎从20世纪60年代后期开始开始，TENS一直是一种常用的疼痛管理疗法。但与其他一些疗法一样，TENS结果并不能保证 - 有些人发现TENS比其他疗法更有帮助。
TENS治疗包括将小电极，导电装置置于身体处于疼痛部位的皮肤上;它们用粘合剂固定在适当位置。然后将电极连接到释放小波电的机器上，通过电极将微小的电脉冲发送到疼痛的关节或身体区域。
疼痛管理的TENS：工作原理
电力如何缓解疼痛？人们认为电脉冲会中断从神经传递到大脑的疼痛信息。电阻塞了疼痛感受器的活动，这些疼痛感觉器发出这些疼痛信息。如果大脑没有从神经获得信息，它不知道有疼痛，而且你也没有感觉到。经皮神经电刺激背后的另一个理论是在TENS期间释放的电脉冲激励身体产生更多自己的内啡肽，这是天然的止痛药。
TENS发出的电流非常低 - 不要担心你会感到很大的震动。然而，在电极部位感觉有点温暖甚至刺痛感是常见的。一次会议需要长达15分钟，并且可能会经常重复以减轻疼痛。
疼痛管理的TENS：众多应用程序
TENS已经在许多条件下作为疼痛管理工具尝试过。 TENS可用于缓解以下疼痛：
偏头痛和紧张性头痛
- 癌症疼痛
- 关节炎
- 滑囊炎
- 肌腱炎
- 慢性疼痛
- 手术后疼痛
- 分娩
- 您可以从您的医生，物理治疗师或其他医疗保健专业人员处获得TENS。也有美国食品和药物管理局批准的TENS设备在家中使用 - 您需要医生处方购买。
疼痛管理的TENS：有效性
TENS通常被认为是一种补充和替代药物。关于TENS在疼痛管理方面的有效性已经做了大量的研究，大多数研究结果相互矛盾，指出需要更多的研究。小型的，单独的研究发现，TENS可以帮助治疗手部类风湿性关节炎和膝关节骨性关节炎引起的疼痛。然而，评估多种治疗腰痛的研究将TENS定义为差。
有一个事实是肯定的：TENS不能治愈疼痛的根源或治疗潜在的问题。尽管如此，许多人发现TENS的确缓解了他们的短期痛苦，并找到了它的用处，即使疼痛恢复了。
这对您和您的疼痛管理意味着什么？虽然TENS对于TENS是否真正有效作为疼痛管理疗法和哪种类型的疼痛仍然存在争议，因为有些人确实经历了TENS的一些疼痛缓解，所以值得与医生讨论尝试使用TENS的风险和好处管理你的痛苦。
