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关键要点
- 囤积障碍患者需要多种策略才能成功
- 专家说，强迫清理是好朋友和家人可以接受的最糟糕的方法。
- 拥有耐心，时间和实践，拥有囤积障碍的人可以克服对放弃财物的恐惧。
几乎每个人都喜欢收集一些东西。但是，当珍藏品，珍贵物品或其他物品成为不可逾越的东西时，这个人可能实际上是一个囤积者。
请问李叔尔。花了将近十年的时间与囤积障碍作斗争，这是他从小就经历过的一种行为，在妻子终于在家中感觉舒适之前。但是舒尔反击，面对挖掘出来的情感和后勤方面的挑战。
囤积障碍是人们很难摆脱所有物的条件，甚至是似乎没有价值的物品。囤积障碍的人超出了所想要的收集范围，往往会收集很多物品，使得他们的生活空间不能使用。结果？压力，冲突甚至危险的生活条件
囤积障碍先前被认为是强迫症（OCD）的一个方面，但在2013年，它被重新归类为需要与强迫症相比不同治疗的独特病症。
从收集之路到囤积之路
对于39岁的马萨诸塞州东汉普顿的居民舒尔而言，囤积行为可以追溯到童年，但直到他独自经营时，它才受到预算的限制。然后，在2000年左右，他开始收集。 “它开始于老式电子游戏，艺术作品，乐器以及我认为我的室友的朋友在他们过来时可能会遇到的事情，”他说，“这种策略一直工作到他的公寓充足以至于他避免“
他仍然囤积，看到了他发现的所有东西的社会或金融机会，室友威胁说当他变得压倒性的时候，把他的东西扔到路边。”
这是一个真实世界的干预，“他但专家表示，强制清理是朋友和家人可以采取的最好的方式，对于许多囤积障碍的人来说，这可能会导致严重的情绪创伤和社交退缩。 “不可避免的是，我所需要的东西应该放在壁橱的底部，它会全部倒塌，”他回忆道，“然后，循环又开始了：收购，混乱，威胁和合作“囤积障碍专家Gail Steketee博士，博士，波士顿大学社会工作学院院长兼教授，”Stuff：强迫性囤积及其意义“共同作者指出，”难以丢弃物品是这种疾病的标志“的东西。“
”我不高兴。 “因为我丈夫的囤积障碍，我感觉自己很小”
Becca，Shuer Tweet
Shuer甚至在他娶了他的妻子Becca并且把所有东西都搬到自己的家中时都没有准备好改变。她没有意识到所有这些东西都是我的，“他说。 Becca说，结婚一年后，她无法想象继续与所有这些东西生活在一起。 “我不高兴，”她回忆说。 “我觉得我们的人生很小。我必须爬过去的事实让我感到无能为力。“
另外，Becca很沮丧，因为她无法邀请人回家参加社交活动。在她的突破点，她让信任的人参观并坐在一堆东西上，因为没有其他空间。但Becca并没有受到威胁，而是亲切地告诉Lee他们的情况必须改变。
“她解释说，她的身份在洗牌中失去了意义，她家里没有地方留下她，”舒尔说，“我的生活中从未有过任何与她一样关心的事情。我接受了帮助。“让事情发展的道路
Shuer参加了一项临床研究，该研究追踪了人们对放弃物品的情绪反应。在他知道之前，他选择了第一个放手：第一次电音小提琴演奏会上的一件衬衫
“我被鼓励质疑我的信念，即让事情走向世界末日，”他说过。他摆脱了衬衫，然后每天跟踪他放弃衬衫的感觉有多糟糕。起初，他说，他真的很痛苦，但后来他又开始感觉好了 - 尽管放下了衬衫，他意识到自己可以很好地记住演唱会。
囤积障碍的人需要各种策略Steketee博士说。在治疗中，他们可能需要药物来帮助控制忧郁症或焦虑症，通过激励性访谈来发现是什么促使他们对物质的依恋，练习放松以及技能培养来帮助他们管理物品。
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，舒尔意识到，即使他每天放弃一件事，除非他停止购物，否则他不会成功。所以他创造了一些策略来选择收购的东西。他避免了标签的销售，并总是问自己关于他想要的物品的问题，比如“Becca会说什么？”和“我需要它吗？”对于她来说，Becca理解购物的快感，但她停止了对新的收购要么热情要么责怪。 “而
年初，经过9年的努力，舒尔说，他的妻子告诉他，她终于享受到了他们的家里。”
“我们很高兴，”Becca同意。 “我们度过了一段美好的时光。”
