青少年时代是非常尴尬的，对于Sierra Ehrliech而言，处理慢性荨麻疹并没有帮助。 “他们刚刚开始发生，”她说。 “有时我的荨麻疹是由压力引起的，但是当我在皮肤上看到这些红色的大片时，我常常会无缘无故地发痒。”
Ehrliech生活在慢性荨麻疹中的经历并不是独一无二的。根据美国哮喘和过敏基金会的报告，慢性特发性荨麻疹是一种无明显原因的荨麻疹医学术语，持续六周或更长时间，影响美国约150万人
。男性患有慢性特发性荨麻疹，大多数病例年龄在20岁到40岁之间。根据美国过敏，哮喘和免疫学学院的统计，荨麻疹往往以皮肤瘙痒为起点，并变成肿胀的红色伤痕。 >控制慢性荨麻疹
现在29岁的Ehrliech是纽约西奈山医院的一名医疗助理，她的慢性荨麻疹常规口服抗组胺剂治疗得到控制，但这不是一夜之间发生的。 “我每天同时服用一种抗组胺剂，而且几个月后我都没有蜂巢”，她说，“组胺是皮肤上释放的化学物质，可引起瘙痒和伤口，抗组胺药可阻断组胺的作用。 Erieliech先生说：“我经常发痒，而且不会每天为我而战，”抓痒会使荨麻疹更容易蔓延。“相反，我每天都会使用乳液或抗组胺药，痒是压倒性的，“她说。 “这有很大的帮助，我总是确保附近有一些类型的奶油，以防万一。”
Ehrliech还了解到什么使她的荨麻疹变得更糟，以及如何避免这些触发因素。“我对高热非常敏感，所以当我洗热水澡时，我的皮肤会发生反应，“她说，”现在Ehrliech知道她只能忍受短暂的温水淋浴。“我使用无味的肥皂来敏感皮肤，”她说。棉布在荨麻疹或服用凉爽淋浴可以缓解瘙痒，“纽约西奈山伊坎医学院助理临床皮肤病学教授Gary Goldenberg医师表示，每个人的荨麻疹可以有不同的触发因素或加重因素，他说，“即使你的过敏测试反过来也是消极的，记下日记，看看是否有任何模式出现，”他说。“对Ehrliech来说，慢性荨麻疹的唯一诱因似乎是压力。”如果我得到因为我的盘子太多，所以会出现闪光，“她说在这些情况下，她停下来，深吸一口气，并试图冷静下来。 “这是关于物质的想法。”
“压力会使一切变得更糟，”戈登伯格博士说，“找到一些能够帮助你减轻生活压力并定期做的事情，因为这可能有助于改善所有方面你的生活 - 包括荨麻疹。“
