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欧米茄-3脂肪酸已与根据两项新研究,

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Anonim

戴上你的钓鱼帽,抓住你的钓竿,准备好钓具箱,因为是时候去钓鱼了关于ω-3脂肪酸的真相 这些常见于鱼类中的酸对心脏病,自身免疫性疾病和乳腺癌有益处,但科学家们现在也发现了鱼油补充剂,儿童过敏症和前列腺癌,根据Fred Hutchinson癌症研究中心在国家癌症研究所杂志上发表的一项研究和来自瑞典查尔姆斯理工大学的另一项研究发表在PLOS ONE杂志上。

2011年,研究人员来自Fred Hutchinson癌症研究西雅图中心发现,具有高水平DPA(一种在脂肪酸和鱼油补充剂中发现的抗炎酸)的男性患前列腺癌的几率是低于男性的两倍。同样的研究人员现在报告说,他们已经成功地复制了这一发现。“我们再次表明,营养补充剂的使用可能是有害的,”该研究的高级作者,Fred的成员Alan Kristal博士说。 Hutch公共卫生科学处在新闻发布会上发表的一项研究

目前的研究观察到834名前列腺癌男性和一名随机选择男性的1,393名对照组

除了之前发现的与DPA联系的Kristal博士和他的研究小组发现了前列腺癌和鱼油补充剂中发现的其他两种抗炎酸之间的联系:EPA和DHA。这些脂肪酸与高等级前列腺癌风险增加71%和低等级前列腺癌风险增加44%有关。前列腺癌的总体增加率为43%

以前的结果的确认很重要,但研究人员承认需要进一步的研究来确定将鱼油与前列腺癌联系起来的机制

“这些研究发现了相关性,但并非总是因果关系,“伊利诺斯州梅伍德市Loyola大学医学中心的Ashley Barrient MEd,LPC,RD,LDN警告说,他没有参与这项研究。 “

鱼油和儿童过敏

与鱼油和前列腺癌之间的关系类似,鱼油和儿童过敏之间存在联系,尽管机制根据瑞典查尔姆斯理工大学的研究,研究人员再次未知,

研究人员使用129名13岁儿童的出生记录样本来测试出生时脐带血中脂肪酸对过敏风险的影响后来在儿童时期。

在使用的129名儿童中,44名被诊断为呼吸道过敏,另36名患有慢性皮疹。这些儿童在出生时采集的血液样本中具有更高比例的ω-3和ω-6不饱和脂肪酸水平,而不是任何过敏的48名儿童。

研究人员推断,这种连接的机制可能是由于由ω-3和ω-6脂质引起的婴儿免疫系统发育减弱。未来的研究需要确认这种反应的联系和机制。

欧米茄-3是否值得冒险?

根据某些条件的风险因素,欧米茄-3可能仍然是您饮食的重要组成部分。但有几种人不应该急于加载鱼油补充剂,就像已经处于前列腺癌高危状态的男性一样

“我们也不希望孕妇和孩子吃一种Barrient补充说:“补充疗法非常个性化,”Barrient说。 “应该在医生监督下给予补充,因为医生可以在推荐任何事情之前查看你患前列腺癌或心脏病的危险因素。”

Barrient警告说,服用补充剂或过量食用鱼可能会导致一个病人试图解决的问题以外的问题。另一方面,心脏病高危人群当然应该考虑在他们的饮食中添加补充剂。一些研究表明,ω-3脂肪酸对心脏有益,可以降低心脏病发作和中风的风险。但补充剂并不总是答案。 Barrient说:“对于患有心血管疾病家族史的普通人,我严格推荐整个食物来源,而不仅仅是补充剂。”有些人会从吃鱼的过程中获益更多,而不仅仅是欧米茄-3补充剂。 “美国心脏协会每周推荐2-3份鱼。 [但是]有高甘油三酯和更严重冠状动脉疾病的人可能需要补充。“

照片提供:BSIP SA / Alamy

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