当你处理精神分裂症时，控制症状是战斗的一半。精神分裂症在许多层面影响人们 - 从生理，心理和社会角度。所有这些影响都可以共同影响生活技能，社交关系和工作能力。正因为如此，治疗精神分裂症的方法也必须多层次。“治疗精神分裂症需要的不仅仅是药物治疗。心理社会障碍也必须得到治疗，“纽约市莱诺克斯山医院精神病学主席Michael T. Compton博士说。 “针对这些障碍，有许多类型的社会心理治疗可供选择。”
自信的社区治疗
自信的社区治疗（ACT）计划是一种组织心理社会服务的方式，以帮助将精神分裂症患者融入社区ACT的关键因素是团队合作当一个好的ACT团队到位时，根据对精神分裂症社会心理疗法的回顾，减少无家可归，反复出现的症状和住院的可能性，同时改善服药依从性“精神分裂症研究与治疗杂志”于2013年发表。
除了精神科医生开药，ACT团队可能包括心理学家，社会工作者，精神科护士和其他辅导员。频繁接触并为精神分裂症患者及其家人和朋友提供支持。
社交技能训练
“这种类型的社会心理t康普顿博士说：“herapy教会人们的人际交往能力 - 如何与其他人交流。”它可以帮助精神分裂症患者学会独立生活。
治疗课程通常包括指导和角色扮演。例如，一位精神分裂症患者可能会排练社交互动，而教练则会提供指导和积极的反馈。一旦患有精神分裂症的人学习了基本技能，比如说闲话和保持目光接触，他或她就会练习，直到他们成为其日常生活技能的一部分。
支持就业
根据精神分裂症研究和治疗回顾中，约60％的严重精神障碍患者有就业能力，他们中的大多数人想工作。找工作可能是一个挑战。使精神分裂症患者工作困难的一些因素是对压力的敏感性，症状的复发，社交焦虑以及雇主的耻辱感。治疗旨在支持就业工作，通过协助寻找工作，发展就业机会以满足一个人的能力以及在就业期间提供持续支持来克服这些障碍。
心理教育
精神分裂症是一种复杂的精神疾病，该人理解它，他或她能够过上更充实的生活。有关疾病的教育可以帮助减轻压力，焦虑和混乱。康普顿描述了两种类型的心理教育疗法：“对于精神分裂症患者，了解这种疾病以及如何管理这种疾病;对于家人和朋友，有关于疾病的教育以及如何最好地帮助和支持所爱的人精神分裂症“。
心理教育的一些目标涉及教导精神分裂症患者及其家人如何识别和预防复发以及如何制定危机计划，但只有约10％的家庭获得这种重要的教育。
心理治疗
心理治疗是一种谈话疗法，其中精神分裂症患者与治疗师合作，更多地了解与情况相关的想法，感受和行为。康普顿说：“一种称为认知行为疗法的心理疗法可以帮助重新形成精神分裂症患者理解，应对和管理症状的方式。”这种谈话疗法可以单独进行，也可以分组进行。会话可能持续数月。
在心理治疗过程中，参与者被教导认识到错误信念（妄想）和错误的幻觉或声音（幻觉）作为疾病的症状。一旦被确认为虚假，这些症状可以作为早期复发迹象处理或识别。
滥用药物干预
滥用酒精和药物在精神分裂症患者中非常常见。康普顿说：“滥用药物不仅会干扰治疗，还可能引发复发。” <99 “当物质滥用和精神疾病一起发生时，两种疾病都需要治疗，”康普顿说。 “如果不治疗对方，就无法治疗。”
一般健康干预
精神分裂症患者心脏病，肥胖和糖尿病的发生率较高。吸烟及其所有健康风险也很常见。康普顿说：“精神分裂症可能使预期寿命缩短约25年，但这与吸烟，肥胖和缺乏运动有关，而不是疾病本身。”因此，对于精神分裂症患者而言，减肥计划和戒烟计划可以成为社会心理治疗的重要组成部分。
社会支持组
除了朋友和家人的支持，加入一组其他人谁也有精神分裂症可以有所帮助。康普顿说：“许多社会心理治疗都可以在一个小组中进行，小组教育有与其他人建立联系的额外好处。”
精神分裂症患者及其家属的自助和支持小组正在成长比较普遍;普遍上。这些团体可以成为一个分享经验和希望的场所，也可以作为教育，管理和应对建议的资源。
如果您或您的亲人正在与精神分裂症斗争，社会心理疗法可能是整体的重要组成部分治疗计划。询问你的医生心理治疗可能是最有效的。
