有多种替代疗法或补充疗法据称可用于治疗各种风湿性疾病。芝加哥西北大学风湿病学系的医学教授Calvin Brown医学博士说：“其中一些治疗方法有科学证据显示其益处，”但是，这些应该被视为不能替代传统的[现代医学]治疗，但作为伴随。“
饮食和风湿性疾病
在最近的Cochrane图书馆评论中，素食和地中海饮食显示可减轻类风湿性关节炎的疼痛，但对关节僵硬或身体机能没有影响。这项研究很小，尚未复制，因此作者提醒说效果不确定。 “最重要的一点是试图保持适当的体重，因为体重过重会使所有形式的关节炎恶化，”布朗博士说，“某些食物可能会导致关节炎症状在一些人身上变得更糟。”底线是我们知道某些患有炎症性关节炎的人确实有[个体]食物敏感性，“加州大学洛杉矶分校医学中心风湿病学主任兼项目总监Andrew Wong说。 “消除这些食物可能会让你的关节炎感觉好一些。”
消除重要食物组的饮食可能会导致重要的营养元素缺乏。“[研究]无法找到一种能够全面引发炎症性关节炎的食物， “Wong博士说，
Brown和Wong都建议只有在咨询营养师后才改变饮食习惯。
风湿性疾病补充剂和草药
已提出的营养补充剂包括：S-腺苷甲硫氨酸SAM-e）：根据关节炎基金会，SAM-e与非甾体类抗炎药（NSAIDs）一样有效，可减轻疼痛，改善骨关节炎和纤维肌痛患者的关节功能。
副作用高剂量的SAM-e包括呕吐，恶心，肠胃气胀和头痛SAM-e可能与抗抑郁药相互作用关节炎基金会警告说，如果你服用单胺氧化酶抑制剂或患有双相性精神障碍，你不应该服用SAM-E。此外，SAM-e可能会加重帕金森病。
- 氨基葡萄糖和硫酸软骨素： 该组合可减少疼痛，增加功能，减少骨关节炎中的骨退变，最大程度地解决中等程度问题。几乎没有迹象显示轻度或最严重的疾病有益。
鱼油（欧米加-3脂肪酸）：
- 对于类风湿性关节炎患者，欧米茄-3脂肪酸已被证明可以降低关节压痛。由于潜在的高水平汞，孕妇或计划怀孕的妇女不应吃某些鱼类，包括鲨鱼，箭鱼，方头鱼和鲭鱼，并应限制它们摄入长鳍金枪鱼。不含汞的品牌鱼油补充剂在正常剂量下应该是安全的。 关节炎基金会还提供了一些其他补充品，包括：
- 鳄梨大豆不皂化物， 鳄梨和大豆油，可以减少炎症。
菠萝蛋白酶
- 可以增加软骨修复。对菠萝过敏的人不应服用菠萝蛋白酶。另外，菠萝蛋白酶可以增加血液稀释药物的作用。 魔鬼爪
- 具有抗炎作用。魔鬼的爪最好是空着的;它不应该由怀孕的人采取;谁正在服用血液稀释剂，抗酸剂，心脏药物或糖尿病药物;或者患有溃疡或胆结石。 在月见草油，黑色当前油和琉璃苣油中发现的γ-亚麻酸
- 可改善类风湿性关节炎的疼痛和肿胀。 生姜
- 具有抗炎作用。 印度乳香
- （乳香，波司宁，salai guggal）可减轻炎症和疼痛，但证据非常有限。 甲基磺酰甲烷（MSM）
- 在一项小型研究中减轻了膝关节炎的疼痛，但不应该用血液稀释剂服用。
- 姜黄（姜黄） 可缓解疼痛和僵硬。
- 尽管在大型商店购买的名牌应该含有列出的成分，但一些小型制造商已经发现将药物活性阿片类，valium，NSAID和类固醇混合到制剂中，这可能是危险的。 还有一些补充说明关节炎基金会警告
与
使用，因为这些副作用或潜在污染会使这些物质变得危险： 山金车 附子
- 肾上腺，脾脏，胸腺，提取物
- 秋季番红花
- 5-羟色氨酸和L-色氨酸
- γ-丁内酯
- Chaparral
- 红茶菌茶
- 如果患有风湿性疾病，向您的医生咨询饮食，补充剂和其他替代疗法，以及您已服用的药物。有很多不同的类型可供选择。其中一个或多个可能适合你。
