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- 千万不要错过这本
- 通过营养书“打破恶性循环”的推广，这种饮食限制了某些类型的碳水化合物，克罗恩病患者可能无法消化，例如乳制品和全谷物，Lothen-Kline说。当症状发作时，饮食可以派上用场。 “有克隆氏病的人可能会发现他们可以在缓解期容忍乳制品，但是在发作期间，他们需要避开它，”她说，“要了解更多关于哪些碳水化合物没有问题，哪些不在这个问题上饮食，检查特定碳水化合物饮食网站。
- 低残留饮食
- 无乳糖饮食
- 这种饮食减少或消除富含FODMAPs的食物，某些在小肠中消化不良的碳水化合物，例如根据国际功能性胃肠疾病基金会的苹果和酸奶。 2013年在胃肠病学治疗进展中发表的一项研究发现，低FODMAPs的饮食可能有助于减轻克罗恩病患者的症状，尽管它不会影响疾病的严重程度。
- 将此视为紧急克隆饮食。 Lothen-Kline表示，只有在克罗恩病患者的症状发作或肠道部分阻塞时才推荐使用流体饮食。由医生监督的流质饮食通常由口服或通过饲管给出的元素配方组成。这些特殊液体在消化道上比普通食物更容易。 “公式中的所有东西都已经被分解了，”Lothen-Kline说。 “很多时候，他们的味道都很糟糕 - 你真的没有乐在其中。”
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我们吃的食物可以发挥作用我们在任何特定的日子里感受到了良好的感觉 - 对克隆氏病患者尤其如此。克里恩的饮食虽然没有治愈的方法，但为了缓解你所面对的具体影响，改变吃法可能会帮助你避免腹泻，腹胀和痉挛等不愉快的症状，Christine Lothen-Kline，RD ，注册营养师，马里兰州哥伦比亚市健康促进中心，自己也患有克罗恩病。“考虑到这一目标，许多克罗恩病患者尝试了许多具体的饮食计划。如果您正在考虑尝试特殊饮食，请记住饮食改变绝不能代替克罗恩的药物治疗，您应该首先与医生交谈。
以下是替代饮食的简要说明，可能有所帮助。
通过营养书“打破恶性循环”的推广，这种饮食限制了某些类型的碳水化合物，克罗恩病患者可能无法消化，例如乳制品和全谷物，Lothen-Kline说。当症状发作时，饮食可以派上用场。 “有克隆氏病的人可能会发现他们可以在缓解期容忍乳制品，但是在发作期间，他们需要避开它，”她说，“要了解更多关于哪些碳水化合物没有问题，哪些不在这个问题上饮食，检查特定碳水化合物饮食网站。
无麸质饮食
您应该去无麸质？根据国家糖尿病和消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）的报道，这种流行的饮食消除了所有含有麸质的食物，这种蛋白质是谷物中发现的一种蛋白质，如小麦和黑麦。根据佛罗里达州棕榈滩花园的胃肠病专家David Vastola所说，无麸质饮食不会有益，除非你还患有乳糜泻，即自身免疫性疾病引起反应麸质。但匹兹堡Allegheny健康网络的胃肠病学家Paul Lebovitz认为，无麸质食品计划仍然有价值，因为它可能会鼓励你吃更多营养丰富的食物，如水果和蔬菜。
低残留饮食
这种饮食可以减少摄入的食物，如坚果和原料，可增加粪便的体积。根据美国克罗恩病和结肠炎基金会的统计，克罗恩病患者通常体重过大，会使患有肠道狭窄的患者感到痛苦。“ <99 ”在爆发期间，摄入大量高纤维食物会感觉像是刷子刷通过您的胃肠道，“Lothen-Kline说。但是因为低残留饮食可以消除如此多的健康食品，所以这更像是一个临时解决方案，而不是长期计划。 Vastola博士同意，指出不吃水果，蔬菜和全谷类食物已经与心脏病，糖尿病和癌症有关。
无乳糖饮食
此饮食计划可消除含有乳糖的食物，NIDDK将其定义为牛奶和奶制品中含有的糖。 Vastola说，一些患有克罗恩病的人缺乏足够的乳糖酶，这是消化乳糖所需的酶。然后，当他们食用乳糖时，它不会被正确消化，并可能导致腹泻等症状。出于这个原因，有些人可能会用无乳糖饮食找到解决方法。
当Lothen-Kline怀疑她的客户可能有乳糖问题时，她会做一个谨慎的挑战，在一段时间内将所有含乳糖的食品取出，然后慢慢加回去测量消化系统的反应。如果您怀疑自己可能有乳糖问题，请与您的医生讨论尝试类似的方法。
这种饮食减少或消除富含FODMAPs的食物，某些在小肠中消化不良的碳水化合物，例如根据国际功能性胃肠疾病基金会的苹果和酸奶。 2013年在胃肠病学治疗进展中发表的一项研究发现，低FODMAPs的饮食可能有助于减轻克罗恩病患者的症状，尽管它不会影响疾病的严重程度。
以下是哪些食物含有FODMAPs和哪些不会。
将此视为紧急克隆饮食。 Lothen-Kline表示，只有在克罗恩病患者的症状发作或肠道部分阻塞时才推荐使用流体饮食。由医生监督的流质饮食通常由口服或通过饲管给出的元素配方组成。这些特殊液体在消化道上比普通食物更容易。 “公式中的所有东西都已经被分解了，”Lothen-Kline说。 “很多时候，他们的味道都很糟糕 - 你真的没有乐在其中。”
底线
最终，没有任何食物补救措施可以保证缓解你的克罗恩病症状。相反，最好的饮食计划是让你感觉健康的同时还能让你享受你的膳食并获得有益的营养，Lebovitz博士说。“我们希望克隆人的人仍然有很多快乐，”他补充道。 。 “这是我试图不推行限制性饮食的一个原因。”
