医生早就知道，压力的生活确实如此对心脏没有好处，而新的研究可能有助于揭示为什么如此。
哈佛的一个研究小组表示，大脑关键部分的活动增强可以解释为什么压力会增加人们患心脏病和中风的几率。 “提高了减少压力可能产生超越改善的心理健康感的益处的可能性，”该研究的第一作者，Ahmed Tawakol博士指出了波士顿马萨诸塞州综合医院心脏成像项目
一位神经病学家同意这项研究可以对于患者具有真正的价值
“这项研究提供的信息可以帮助我们更好地理解身体和大脑相互影响的机制，”Jeffrey Borenstein博士说。 Borenstein说，他是纽约市大脑与行为基金会的主席。
据Tawakol的研究小组称，“更好地理解这种联系可以帮助我们开发心脏病的预防方法”。血压和糖尿病是心脏病和中风的着名危险因素，慢性精神紧张也是如此。
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但压力和心脏之间的联系究竟是什么？为了弄清楚，研究人员追踪了近300人的健康状况，平均约为四年。在此期间，22名被诊断为心脏病发作，心绞痛（胸痛），心脏衰竭，中风或外周动脉疾病（腿部循环不良）。
使用PET和CT扫描，研究人员发现，杏仁核 - 一种与压力紧密相连的小部分区域 - 的活动水平高于心脏病和中风的危险
这些人也比杏仁核活动水平较低的人早发现心脏问题，结果显示：“我们的研究结果为压力如何导致心血管疾病提供了独特的见解，”Tawakol在
The Lancet
的新闻稿中表示。他的研究小组在1月11日发表的期刊上发表了他们的研究结果。“最终，慢性压力可以被视为心血管疾病的一个重要危险因素，心血管疾病可以像其他主要心血管疾病危险因素一样进行常规筛查和有效管理，“Tawakol认为。”
Dr。 Salman Azhar指导纽约市莱诺克斯山医院的中风服务，对这项新研究表示赞赏。 Azhar将杏仁核描述为“大脑中的足球形神经细胞集合，它影响我们对压力的反应。” Tawakol的研究小组使用脑部扫描，突出显示了一个“街道地图”，它启动了杏仁核点亮，导致血管点亮，导致更多的胸痛，心脏病发作和中风，“Azhar解释说。 尽管压力在生活中是不可避免的，但是要采取措施来尽量减少压力 - 并在流程中保护心灵，他说。“重要的是我们如何对压力做出反应，”阿兹哈尔说。 “如果我们用”不要小事“和冥想等策略来处理压力，我们或许可以改变我们大脑中的”压力球“如何响应，并且实际上减少了心脏病发作的机会。” “
