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周二，2013年7月2日 - 运动治疗外周动脉疾病（PAD）可能看起来像是一种疾病 - 很多患有这种疾病的人都无法运动 - 但根据美国医学会杂志发表在西北大学费因伯格医学院的一项研究，一项新的步行计划显示了治疗该疾病的益处
芬伯格研究人员测试了一项家庭步行锻炼计划，以确定其对行走表现的影响和外周动脉疾病患者的体力活动水平。研究人员认为，步行能力得到改善的患者将能够更好地将运动作为治疗疾病的手段。
运动“绝对有助于人们更好地处理日常生活中的活动，”体育心脏病专家John Higgins博士说。德克萨斯大学健康科学中心，赫尔曼 - 德克萨斯医学中心和哈里斯健康系统，他们并不参与这项研究。 “能够行走更多可以是一件大事，这些人可以做更长时间内他们喜欢做的事情。”
使用65岁以上的194名参与者的样本来测试两种不同的6个月治疗计划从2008年到2012年。一个小组参加了一个家庭小组步行计划。该课程包括一小时的教学课程和两次小组练习课程并提供反馈。然后鼓励参与者自己每周至少三到五次持续锻炼50分钟，每周一次持续45分钟。
一个单独的对照组每周参加60分钟的健康教育他们讨论了一般健康问题
在为期6个月的随访中，运动组的参与者能够进一步行走并运动更长时间，并且他们比对照组受益于更多的无痛运动。
对于这些患者而言，除了提高耐力和力量水平外，还有更多益处。“<这些人（运动者）不太可能患有外周动脉疾病，但也不太可能存在未来的问题，如冠状动脉疾病和中风，“Higgins博士总结说。 “患有外周动脉疾病的人有较高的心脏病发作和中风率，通过锻炼帮助他们治疗外周动脉疾病，但也有助于心脏和大脑。”
研究作者认为，家庭锻炼对于外周动脉疾病患者可能是一种便宜和有效的选择，并且他们强烈推荐它。但他们还表示，许多患者由于其症状和缺乏监督锻炼的保险范围而无法追踪。
“这对于这些患者来说是一个很好的进步人，“希金斯博士说。 “以家庭为基础的步行锻炼计划便宜，安全，不需要医疗监督，而且可行。”
有外周动脉疾病患者不运动的原因很多。有些与疾病本身有关，导致腿部疼痛。其他人则围绕着锻炼的动机，即使在没有PAD的人中也是很常见的。
Dr。希金斯提出了一种视觉和目标导向的方法来治疗患有动机问题的患者，其中许多人年龄在65岁以上。
“这些患者是想要和他们的孙子们一起旅行和外出的新退休人员，为此，你需要移动，这种锻炼可以让他们做到这一点，“他说。 “步行六个月 - 这不是一个漫长的时间 - 的承诺将大大增加移动患者如何鼓励人们锻炼更多。”
