与进行单一检查或血液检查相比，进行高血压诊断更为重要。虽然高血压测试并不困难或痛苦，但必须重复以确保血压读数准确反映您平时的血压并且不是非典型结果。您可以每天多次测量血压并根据各种因素每次获得不同的血压读数
影响血压读数的因素是什么？
您的血压每天都会剧烈波动。你吃什么，喝什么，每天的压力以及其他因素都可能导致血压读数上升或下降。即使是你的姿势，无论你站着，坐着还是躺着，都可能改变结果。
你的血压读数还可能受到以下因素的影响：
运动
- 手感
- 锻炼
- 咖啡因
- 神经紧张或焦虑
- 某些药物
- 全膀胱
- 为什么需要重新测试高血压？
当医生在繁忙的一天测试血压时，您的读数可能会高于正常水平。为了获得最好，最准确的结果，医生会在一天中的不同时间测试几次，甚至几周的血压。目标是随着时间的推移追踪您的血压读数，并决定您是否需要治疗。对于高血压诊断，你的血压读数必须始终高。通常这意味着收缩压（最高或第一个数字）为140或更高，或舒张压（最低或第二个数字）为90或更高。
如果您的血压读数是临界值，医生可能希望您穿24小时的动态血压监测仪，同时继续参加日常的日常活动。这种穿在衣服下面的设备每隔30分钟记录一次血压读数，这样可以更好地了解您的实际血压。
如何防止错误读数？
如果您的血压过高，您想确定你的诊断并接受治疗。所以，在你去看医生检查血压之前，请采取以下步骤获得最准确的结果：
放松。
- 不要强调你的测试。在测试前让自己安静坐下放松几分钟 - 如果您感到焦虑或匆忙，请咨询医生或护士额外的时间。 使用浴室
- 全膀胱可导致血压不准确阅读，所以在高血压测试前请确保使用卫生间 不要吸烟或喝咖啡
- 尼古丁和咖啡因会导致血压水平暂时升高，从而导致错误的读数。在预约时间前至少30分钟，跳过香烟，避免喝杯热气腾腾的咖啡。 舒适
- 坐在椅子上，双脚平放在地板上，或在血压正常时躺下读。然而，有时候，您的医生可能会要求您站立以测量姿势变化导致的血压变化。确保你的手臂保持在或高于你的心脏水平 - 不要将它放在膝盖上。“无论结果如何，你都需要关于高血压的真相。但是你不想从高血压读数中获得不必要的压力，这只是暂时的。通过遵循可避免错误结果的步骤，帮助确保您的血压读数准确。
