由于红斑痤疮会使皮肤发炎并非常敏感，因此红斑痤疮护理需要耐心和温和的触感。良好的皮肤护理可以帮助缓解许多酒糟鼻症状，而不适当的皮肤护理可能会使疾病恶化。
酒渣鼻患者的问题是它们具有脆弱的角质层，最顶层的皮肤。这意味着擦洗和刺激的清洁剂会使事情变得更糟。
“我告诉我的病人，他们应该像一条精致的丝巾一样照顾他们的皮肤，”高点私人诊所的临床和研究皮肤科医师Zoe Diana Draelos说。 ，北卡罗来纳州和北卡罗来纳州达勒姆杜克大学的咨询教授。她简单明了的建议：“轻轻地护理皮肤。”
酒渣鼻护肤步骤1：选择正确的洗面奶
从正确的洗面奶开始。泡沫洗脸是一个不错的主意，“Draelos博士说，”它们含有轻度清洁脸部的合成洗涤剂。“
其他清洁选择包括温和但不起泡的洗脸液或温和的肥皂。无论您选择哪种类型，它应该是无香味的，因为香味会引起过敏反应，加剧红皮肤和其他酒糟鼻症状。
避免所有可能刺激皮肤的产品，包括：
- 酒精类产品 这些包括干燥剂如收敛剂和a f油乳液。 “当皮肤变干时，它变得非常恼火，”Draelos说。金缕梅是另一种会导致干燥的产品。
- 面部磨砂和去角质。 特别要避免使用磨碎的水果或坚果壳。 “这些设计可以擦掉最上面的一层皮肤，并且它们可能非常刺激，”Draelos说。
- 含有其他潜在刺激性成分的产品 薄荷醇，樟脑，十二烷基硫酸钠，薄荷，桉树油，丁香油和水杨酸都会引起刺激。 Drahos建议，停止使用任何会导致你脸上有刺痛感或灼热感的产品。
酒渣鼻护肤步骤2：轻轻洗净
“用手吹起泡沫洗脸液，轻轻洗脸，然后用杯子你的手并用温水冲洗你的脸，“Draelos说，”洗完后，用一块厚棉布擦干几分钟，然后让它完全风干5到10分钟将任何其他物质涂抹在皮肤上。皮肤在潮湿时吸水性最强，并且药物或化妆过早会引起灼热和刺激。
其他清洁提示：
不要使用毛巾。
- “您可以用你可以感觉到你的洗手力有多大，“Draelos说道，” 使用温水，
- “冷热水可以使脸变得更红，你基本上需要室温下的水，“Draelos补充道， 酒渣鼻皮肤护理步骤3：使用防晒霜
酒渣鼻患者的皮肤可能对阳光伤害特别敏感，日光照射会引发红斑痤疮发作。无论何时出门在外，使用SPF（防晒系数）为30或更高的防晒霜或防晒霜。确保你的防晒霜不含酒精或香料。但是，在使用防晒霜或化妆品以增加药物的有效性之前，请始终佩戴红斑痤疮药物。 Draelos还建议戴宽边帽或考虑避免阳光直射。
使用屏障修复产品培育您的皮肤。这些面霜和乳液可以帮助修复对皮肤造成的伤害并帮助保持水分。研究人员发现，每天使用两次屏障修复润肤剂的人中，酒渣鼻症状会减少。请向您的皮肤科医生咨询具体的品牌建议。
通过以温柔和爱护的方式呵护您的肤色，您可以非常有效地控制红斑痤疮，并让您的皮肤更舒适。
