不久之前，“生活质量”和“艾滋病毒”这两个词可能不会一起说出来。幸运的是，那些日子早已逝去。今天，对于患者和医生而言，携带艾滋病毒（人类免疫缺陷病毒）的人不仅意味着保持活力，而且还寻求改善生活质量的方法。
“当我第一次开始对艾滋病病毒感染者进行治疗，这是一种无情的进行性感染，会破坏免疫系统并导致艾滋病相关的癌症，“医学教授，艾滋病门诊部主任J. Paul O'Keefe博士回忆说。在伊利诺斯州梅伍德的洛约拉大学医疗系统，“现在病毒是可控制的，艾滋病毒的管理更多的是生存质量而不是生存。”
，描述了艾滋病病毒的生活质量与现在的“可控性”有关。“当人们有控制感时，生活质量会改善，”Bea博士指出。 “对于感染艾滋病毒的人来说，这意味着要控制疾病对他们日常生活的心理，社会和生理方面的影响。”
北卡莱里奇健康系统中心社会工作主管LCSW的Debbie DeCarlo在纽约曼哈塞特艾滋病研究与治疗部门表示赞同。 “对我而言，生活质量的关键是改善情绪和社会健康，”她说，“没有这些品质，就很难获得任何身体健康。”
影响HIV感染质量的问题
目前的治疗方法是控制艾滋病毒，意味着终身服药，而这种疾病的长期性质表现出许多生活质量问题，包括药物副作用，疲劳，抑郁，焦虑，疾病症状和其他健康并发症
多年来，艾滋病管理的一些方面变得更加容易。“有一段时间，您需要每天设置三次手表以确保您按时接受所有艾滋病药物， “O'Keefe博士说。 “现在我们每天服用一种避孕药的三种不同药物，但人们仍然需要一直服用药物，而且当药物耐药性发展时，它仍然会变得复杂。”
艾滋病的耻辱是对许多人来说也是一个问题。 “我们已经走过了很长的路，但我们还有很长的路要走，”德卡洛补充道，“对于一些年轻的同性恋者来说，耻辱不那么严重，但对于一些长期幸存者来说，耻辱的痕迹是深刻的，长期持久“。
性健康是艾滋病病毒感染者的另一个生活质量问题。”Bea说，艾滋病并不是死亡之吻，但它的确意味着永远不得不实践安全性行为并对所有性伴侣保持诚实态度。“
提高艾滋病病毒感染生活质量的提示
这些专家建议可以帮助任何感染艾滋病病毒的人，无论您是新诊断还是一直在管理某些病症时间：
永远不要停止服用药物
特别是当你感觉良好时，避免使用药物可能是一种诱惑，但是你会使自己的健康处于危险之中。医护人员您的医生可以将您的艾滋病病毒载量降至无法检测的水平，但只有当您继续按照预设的方式使用药物时“ 接触亲人
”艾滋病的耻辱仍然会导致一些人把他们的疾病从家人隐藏起来，“奥基夫说。 “根据我的经验，向朋友和家人开放总是比隐藏更好。” 爱自己
“你需要接受你的疾病，而没有内疚或自我厌恶，缺乏接受会导致自毁行为，如滥用药物和性滥交，“Bea说， 利用团体和个人疗法
“集体疗法可以帮助减轻您感染艾滋病病毒的耻辱，”DeCarlo指出。 “病毒对他人的支持有助于减少焦虑并提高接受度。”在个人治疗中，您可以开始开发健康的行为模式。支持社区还可以让你保持积极乐观的态度：“我看到很多希望提高艾滋病毒的生活质量，”她说。 “希望前进的是我和我的所有艾滋病患者从一开始就沿着这条道路前进。” 获得性健康问题的帮助
“这不仅仅是了解如何进行安全的性行为，它还可以获得帮助决定何时以及如何在关系中披露您的艾滋病毒状况，“DeCarlo说。 “这些可能是困难的问题，性健康与陪伴和生活质量有关。”您的医生或支持团体可以就此提供建议。 寻求财务问题方面的帮助
“艾滋病毒治疗通常涵盖范围很广通过保险，“奥基夫说。 “没有保险的人可以从艾滋病药物援助计划中获得帮助。”该计划被称为ADAP，可在所有50个州，哥伦比亚特区和美国领土上获得。如果您需要帮助导航系统，请向您的艾滋病治疗或支持团队寻求帮助。 保持联系。
“我最重要的一点是不要孤立自己，”DeCarlo敦促说，“在社交和情感上退出是危险的。我看到艾滋病毒感染者从地球表面掉下来，结果很糟糕。通常会导致无法恢复血液工作和三个月的检查，最终导致治疗失败。“寻找让您与世界接触的愉快活动。”练习健康的生活习惯。“ ”锻炼身体，获得足够的睡眠，吃得好，学会如何减轻压力是我们都需要做的改善生活质量的事情，“Bea说。最近发表在
AIDS Care 杂志上的一项研究发现，减轻压力通过冥想显着提高了艾滋病病毒感染者的生活质量 “生活质量是指在爱情，劳动和休闲方面具备高质量的能力，”比阿说，艾滋病病毒感染者应该享有这些特质，就像所有我们“。采取你需要的步骤，让自己今天变得更好 - 并且从长远来看，你会帮助提高你的生活质量。
