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根据最近一项研究的结果，不仅仅是一种浪漫的情绪，一颗破碎的心脏可能是物理上可能的。一组国际研究人员在心脏病发作后接受了近2000人的住院治疗。他们提出的问题之一是在过去六个月中，至爱是否已经死亡。根据参与者的反应，研究人员能够计算出，心脏病发作的风险在亲人死亡后的第一天内上升到比正常高21倍，在第一周内上升了6倍。他们发现，风险至少持续一个月。
你是否在尽自己所能治理心脏病？
有很多数据表明，在危机时期，心脏病发病率会增加，“堪萨斯城圣路加中美洲心脏病研究所的心脏病专家Tracy Stevens博士说。 ，Mo.和美国心脏协会发言人，该协会在其杂志 Circulation中发表了这项研究。
悲伤心脏病发作：它们如何发生
一颗破碎的心，一种情绪反应如何触发一种潜在的致命的物理之一？当你感到紧张时，你的身体会加速产生压力荷尔蒙肾上腺素和皮质醇。这是你的飞行或战斗反应，史蒂文斯博士解释说。肾上腺素可以帮助你准备面对你的身体认为危险（战斗）或逃离危险（飞行）。
压力荷尔蒙的这种增加可以：
- 刺激你的心脏
- 升高血压
- 收缩你的小血管
当你的身体没有了解危险和压力之间的差异时你的心脏过度刺激，你的心跳可能会失控，心律异常会导致心脏病发作。有几种不同的机制正在起作用。当你有高血压时，它会给你的血管壁带来不必要的压力
肾上腺素会导致动脉中积聚的斑块破裂，破裂斑块是心脏病发作和中风的主要原因，史蒂文斯说。 “人体将破裂视为切割并想要愈合，”她解释说。 “它会立即在破裂部位形成凝块，这就是触发心脏病发作或中风的原因，这取决于发生破裂的动脉供应区域。”
皮质醇刺激胃中脂肪的产生，并且由于脂肪聚集在内部器官周围，包括心脏在内的其他器官可能受损。 “我们腹部的脂肪会产生炎症状态，这也会使我们的斑块破裂，”史蒂文斯说，
55岁以上的女性比男性患心脏病更可能患上心脏病，根据在美国心脏协会
情绪压力和心脏病
你对自己的损失有何反应也可能导致心脏疾病。有些人因暴饮暴食而对悲伤的消息作出反应，试图找到食物的安慰。其他人根本不吃东西。 “两者对你的心脏来说都是不健康的情况，”史蒂文斯说，“当你有那种心碎的感觉时，你也可能有睡眠问题。你可能会在晚上哭泣，然后疲惫不堪，无法运动。这是一个不健康的循环，可能导致免疫系统变弱，死亡机会增加，尤其是心脏病。史蒂文斯说：“睡眠障碍带来了心血管风险。”另一项最近在
Circulation 中进行的研究发现，睡眠困难人群心脏病发作的风险比需要睡眠的人高27％至45％。 预防心脏病发作时悲伤
你如何治愈你的伤心可以帮助保护你免受心脏病发作：
伸出援手。
- 你可能会在朋友和家人的周围找到安慰。加入丧亲之友支持小组可能会提供一种不同的慰借，因为您可以与面临类似情况的其他人分享您的悲伤。 与您的医生交谈
- 您的医生可能会建议您暂时服用药物来帮助您克服你的悲伤。 了解心脏病发作的症状
- 如果您出现心脏病发作的症状，如胸部不适，气短，恶心，冷汗，头晕，或胃痛，立即得到帮助 悲伤几乎没有什么人可以避免 - 寻找对付它的方法可以使你在情绪上和身体上更容易。 >欲了解心脏健康生活方式的最新消息和信息，请访问@EverydayHealth编辑的Twitter @HeartDiseases。
