6人份
准备时间：25分钟
烹饪时间：35分钟
成分：
1/2磅地面野味
1个切碎的阿根廷辣椒碎，切碎
1粒新鲜玉米，去核玉米粒1匙茶匙孜然<1茶匙大蒜粉
1茶匙洋葱粉
1茶匙犹太盐
1汤匙低钠辣酱油
1汤匙红酒醋
1汤匙龙舌兰花蜜
1 14.5 oz。可以低钠火烤番茄
1盎司。可以低钠黑豆，冲洗
1茶匙胡椒粉
烹饪喷雾
24 3英寸馄饨皮
1杯低脂蒙特瑞杰克干酪
3杯生菜，切丝
1品脱樱桃西红柿，切成两半
1盎司。容器轻酸奶油
使用方法：
将烤箱预热至350°F。
在中等高温的铸铁煎锅中，棕色地面野牛约8分钟。肉变成褐色，加入玉米和薯片再炒2分钟。将小茴香，大蒜粉，洋葱粉，盐，辣酱油，红酒醋，龙舌兰花蜜和火烤番茄放入煎锅中再煮15分钟。保留混合物。
用烹饪喷雾剂喷洒12杯松饼罐，并在每个隔间放置两个重叠的云吞皮。在烤箱中烘烤至稍脆。这时他们不需要完全煮熟，因为它们会再次放回烤箱再次烘烤。
将冷却的野牛肉混合物均匀分布在松饼罐的杯子中。将奶酪洒在每个杯子的顶部
重新放回烤箱再加热12分钟，直至奶酪融化并冒泡。
使用前让小卷饼稍微冷却
每个盘子上放2块迷你面卷饼，并用生菜，樱桃西红柿和一团轻酸奶油装饰。
营养信息（每份：配方的1/6）：
卡路里：388，总脂肪：12g饱和脂肪：6.5g胆固醇：49mg蛋白质：24g碳水化合物：47g膳食纤维：8.6g总糖：8g钙：254mg镁：52mg钾：700mg钠：
